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豇豆中含有丰富的蛋白质、维生素及多种矿物质元素，营养比较丰富，备受人们喜爱，因此成为了餐桌上比较常见的一种食材，但是经常会出现吃没熟的豇豆中毒的新闻，那么豇豆没炒熟真的有毒吗?跟着本文一起来看看吧。豇...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...要吃的好吃的妙，均衡营养以及补充较多的维生素和微量元素，在这一时期就显得尤为重要，一日之计在于晨，这每天的第一顿饭更是马虎不得，下文就给大家讲一讲中学生的早餐
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...于我们的身体来说，它里面含有的丰富的营养物质和微量元素也是可以起到很高的作用，但是，对于荔枝的保存也是需要掌握一定得方法，不然就很容易造成发霉。荔枝发霉后还能吃吗那么对于荔
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...属于维生素B族的一种，是人类正常发育不可缺少的营养元素。叶酸在我们平时吃的动物和植物类食物中有着广泛的分布，绿叶蔬菜和动物肝脏一类的食物中含叶酸比较丰富，最早的叶酸就是从菠菜中提取出来的。叶酸对
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...有较为良好的补钾效果的。西瓜内部中含有较为丰富的钾元素，因此适量吃西瓜是可以起到良好的维持身体的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃过，特别是烹炒后有很独特的口感及香味，所含的营养元素也比较的丰富，因此常被人们拿来当做小零食食用。而且长期食用南瓜子还能起到美容养颜的功效，特别对于皮肤的滋养、保持弹性有很多的好处。但是有不少减肥人...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...出现在西餐中，含有丰富的蛋白质、维生素及一些矿物质元素，日常食用能给人体提供多种营养物质。鸡蛋是我们最常见的食材之一，是属于高蛋白质的食物之一，不管是老人还是小孩，都是可以食用
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...很多，而且也可以补充人体所需的营养物质，比如说微量元素，钙质，矿物质，铁质，对于女性来说有很好的保健作用和功效，很多人都不知道红糖水的好处，下面就来具体的介绍一下。1、外敷排毒滋润红糖水也能用于外敷，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...危害菠菜是我们都吃过的一种蔬菜，而且由于菠菜中的铁元素含量是非常丰富的，所以不少人都会经常吃菠菜来补血，再加上菠菜经过烹饪之后的味道也而是不错的，所以不少人都爱吃菠菜，但是吃菠菜也要小心适量才行，否则...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...都会选择用猪脊骨来煲汤喝，这主要是由于猪脊骨中的钙元素含量比较高，所以现在很多人都喜欢喝猪脊骨汤，但是实际上我们想要通过猪脊骨汤来补钙，需要注意烹饪的细节才行，那么具体应该怎么做，一起看看吧。我们选择...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动