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1、以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。2、从饮食中摄取足够的钙质。3、熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。4、服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭于醋中，若裂成数块，则较易溶于胃里，若无，应更换...
栏目:健康生活 作者:祝由网
遇到不快的事，学着张开双臂，用力呼吸一下新鲜的空气，试着放下包袱，让清爽的气息流经身心的每一处角落。于是，你便有了坦然的开始，如此的持续下去，便有了坦然处世的能力。再接下来，所有的障碍都不足以恐惧，一...
栏目:历史探究 作者:历史典故
孕妇嗜睡怎么办,饮食来调理应该如何缓解孕妇嗜睡的问题呢，有很多的孕妇都会出现这样的情况，如果长期的出现嗜睡，会对胎儿的健康产生不利的影响和伤害的哦。如果孕妇嗜睡的话怎么办呢，下面就来看看这些饮食调理的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
养胃茶,调理肠胃滋阴健脾肠胃的健康牵扯到很多人的健康问题，由于饮食不当，生活不规律都会导致肠胃疾病的发生。所以说养胃是很重要、的一个问题，听说喝茶能有养胃的作用，是真的吗?下面就来具体的介绍可以调理肠胃...
栏目:健康综合 作者:祝由网
调理胃阴虚的食疗药膳是首选胃阴虚是肠胃疾病的一种，表现为肠胃虚弱啊或者是胃寒等等的一些症状哦，你知道应该如何去改善的吗，一些调理胃阴虚的食疗药膳可以去了解一下哦，可以有很好的改善的作用和效果，下面就来...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...正确的方式和方法去治疗，同时也要在饮食方面选择一些调理的方法，下面的这些饮食调理原则去了解一下，可以起到预防慢阻肺的作用。得了慢阻肺以后，要多吃一些高热量
栏目:健康综合 作者:祝由网
...及白发等情况出现。哪些是脱发的原因呢？防治斑秃三步调理法。哪些是脱发的原因呢？1、长期使用电脑：长时间对着电脑，精神高度集中，造成头发的油脂分泌失调，毛囊堵塞，头发营养
栏目:健康生活 作者:佚名
女人更年期脾气暴躁怎么办？4妙招助调理1、不妨找人倾诉物色一个自己比较信赖，能帮助自己解决心理问题的人，如领导、同事、朋友、亲属，或者心理医生等。女人更年期一旦心中发生恼怒时就找他（她）去谈心，寻求解决...
栏目:老人 作者:佚名
肥胖或是内分泌失调-日常两大调理方法当女性内分泌失调时，就会出现皮肤长痘痘，长斑，肥胖，脾气暴躁，妇科疾病，不孕不育等健康问题。现代女性内分泌失调越来越普遍，或多或少的是来自社会和家庭的双重压力所致。...
栏目:老人 作者:健康管理师
青少年变声期间的饮食调理方法男孩子到了一定年纪就会进入声带以及喉头发育期，这个时候特别容易出现发声疲劳，喉咙局部充血以及分泌物增多，声音嘶哑的症状，出现这些情况大家不用太过担心，只要好好的护理就可以了...
栏目:儿童 作者:小爱