肠胃的健康牵扯到很多人的健康问题,由于饮食不当,生活不规律都会导致肠胃疾病的发生。所以说养胃是很重要、的一个问题,听说喝茶能有养胃的作用,是真的吗?下面就来具体的介绍可以调理肠胃功能的养胃茶品,让你的肠胃更加健康。
香附良姜胃痛茶
香附200克,高良姜100克,红糖适量。香附、高良姜分别拣杂,洗净,晒干或烘干,共研成粗粉末,按每10克量1份分装入绵纸袋中,封口挂线,瓶装,防潮,备用。放入大杯中,用刚煮沸的开水冲泡。加盖闷15分钟,加入少许红糖即成。频频当茶饮,一般可连续冲泡3~5次。香附良姜胃痛茶温中散寒。对于出现的脾胃虚寒,肠胃寒气大的情况有改善的作用,具有很好的温补的作用,而且也可以起到促进代谢的作用,对于肠胃不适的情况有一定的改善的作用,可以缓解胃痛。
茉莉花茶
在杯中投入3g茉莉花茶,先注入90℃左右的热水没过茶叶作温润泡,再悬壶高冲注入适量热水,一分钟后即可饮用,在杯中剩余1/3水量时宜续水,以利于多次冲泡。茉莉花茶具有药用的功效,可以起到理气的功效,对于健脾胃,缓解肠胃不适有帮助,如果是消化不良的话也可以喝茉莉花茶,对健康有帮助。
喝什么茶能调理肠胃功能,上面的这些具有健脾胃作用的茶是不错的选择,可以有调理肠胃不适的作用和效果,而且对于出现的胃痛,消化不良等问题都可以通过这些养生茶来调理,效果还是很不错的,同时也可以有滋养的功效,大家不妨试试。
养胃茶种
大麦茶
大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。
大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
宜:胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。
忌:因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌,故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
普洱茶
具有暖胃的功能
红茶
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
柠檬草
健脾健胃,祛除胃肠胀气、疼痛,帮助消化
胃不好也能喝茶,但不能喝绿茶!!
5 健胃荞麦茶做法:荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。
6 桂花茶做法:将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
7 蜂蜜姜茶做法:生姜一块,去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。
8 牛奶红茶做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/7332.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 秋季宝宝腹泻的治疗方法