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气虚的表现1、气虚，一般表现在呼吸非常急促，尤其是稍微有大点的动作或者过久的运动之后，喘气不匀，四肢乏力等等。2、有些人呢，则会出现面色惨白，浑身冒汗，看起来就病恹恹的样子，好像一阵风就可以把他吹走似的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
4种食物帮助气虚者调理身体1、粳米性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者...
栏目:健康生活 作者:祝由网
气虚体弱食疗方－西洋参大枣粥气虚体弱食疗方－西洋参大枣粥〖 原 料 〗：西洋参3克，大枣10枚，粟米100克。〖 制 法 〗：先将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎西洋参；洗净大枣；将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常常出汗，稍做运动就会表现得更厉害。那么产后气虚吃什么比较好呢？(1)粳米性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...肥胖的朋友不是因为饮食不良导致的，这可能是由于体质气虚或者痰湿导致的肥胖。如果说是气虚痰湿肥胖的话，那么首先就要做好运动锻炼，然后可以健脾益气，使得自己身体健康。身体湿气重的一般表现有形体虚胖，腹部偏...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...克土，变成了木乘土，所以肝气旺容易导致脾气不足，脾气虚，脾气运化功能会越来越差，肝火就会越来越旺。那么，女人气虚肝火旺有什么症状呢？女人气虚肝火旺有什么症状1、月经紊乱当女人出现肝火旺盛的症状，
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...温，健脾生肌，这几味中药具有益气固表功能，此菜对于气虚的中老年人也有预防作用。2
栏目:健康生活 作者:佚名
生活调理：气虚血虚体质往往身体虚弱，要注意起居养生。可以多进行一些户外运动，多呼吸新鲜的空气。进行一些体育锻炼也必不可少，比如太极等都有效。饮食调理：生活中要注意饮食调理，适合吃一些营养健康的食物，不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气虚血瘀如何调理1、血瘀体质者一个重要的产生原则就是疏肝活血，为此除了要注意精神起居之外，还要注意饮食调节，多吃活血散瘀、疏肝散气的食物。2、春季是血瘀者最佳的保养季节，春季肝气舒畅，此时不应穿紧身衣服...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气虚的问题是现在很多人会存在的问题，这样的情况出现往往会导致我们的健康受到影响，所以大家在这时候就要注意方法缓解不适才行，比较好的一个方法就是通过饮食滋补，那么我们吃什么可以缓解气虚问题，一起看看吃什...
栏目:健康综合 作者:祝由网