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除“背后七颠百病消”要重复练习7次外，其他各式凡是上下动作都做6次，左右动作各做3次。其原因主要有二：一是出于功法演练的总时长以及运动量和强度角度考虑，既能使功法时长能控制在一定时限内以利于锻炼，也...
栏目:传统武术 作者:佚名
中医学根据先天禀赋和气血盛虚情况，指出个体存在差异性，提出了“因人制宜”“辨证论治”等中医特色防治原则。中华中医药学会发布的《中医体质分类和判定》9 类体质标准，可用于辨识人的体质正常或偏颇与
栏目:传统武术 作者:佚名
一、易筋经习练中肩部动作联动的错误动作说明肩关节是球窝关节，由一个球（肱骨头）和一个窝（肩胛骨的关节盂）构成。肩关节为全身所有关节中最灵活的关节，但是稳定性较差，很容易造成脱臼。这就像易经中的阴和阳的...
栏目:传统武术 作者:佚名
...眉剑仙派传人教的一种治病渡人的小法术。这几年在地区气功科研会咨询服务部服务中试用，经过多年上千人次的实践证明，效果显著，今违反古规师训，公诸于世，望同道指正、老师原谅。因为中国气功研究会领导，省气功科...
栏目:符咒法术 作者:奇门遁甲
易筋经练习要领 健身气功&易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，在我国传统功法和民族传统体育发展中有着较的影响，经国家体育总局健身气功管理中心组织编创后的功法在社会试行推广以来，深受群众欢迎好地推广...
栏目:运动健身 作者:佚名
钱学森是对中国贡献非常大的科学家，被称为中国空气动力学和导弹之父。他的老师冯卡门也是一位非常了不起的科学家，是著名的流体力学专家。●冯.卡门，1881 -1963流体力学是公认的物理学里最难的领域，美国克雷数学研究...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
...适合自己的运动。由于中老年人年龄生活等各方面因素，气功应该是中老年健身的最佳选择。中老年养生利器 气功延缓老化和病变1、练气功能延缓人体脏器的衰老人到
栏目:运动健身 作者:佚名
(1988年10月7日)这几年来，国内外气功活动十分活跃。全国约有两千万人自觉地练气功。一批有权威的高等院校的科研机构开展气功研究，获得了初步的、很有价值的成果。东南亚、日本、欧美和澳大利亚的一些关心中医和研究自...
栏目:杂谈 作者:医案日记
气功是一种呼吸方法，是一种意识模式，是一种内气导引且配合身体的运动一种运动。可以把气功的定义压缩成六个字：呼吸、意识、导引。气功能绝对强身;相对治病。 武门复壮功含坐功、卧功、药功三部分。已婚练功者...
栏目:运动健身 作者:佚名
...道教学者，居士，中国道教协会第二任会长1.问：静功和气功是一是二？答：静功着重在一个"静"字，不必要在气上做什麽工夫；气功着重在一个"气"字，那些功夫都是动的，不是静的。世间各处所传授的气功，有深呼吸法、逆呼...
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 陈撄宁