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...将这些毒素通过排毒器官排到体外。而多做一些上下跳的动作可以帮助，并刺激淋巴系统排毒，最终让
栏目:健康生活 作者:中医世家
...有痰的饮食治疗方法有哪些咳嗽是我们身体一个自然反射动作，当呼吸道里面出现异物或者分泌物的时候，我们就会条件反射的进行咳嗽，虽然它有一定作用，但是如果长时间剧烈咳嗽就会导致呼吸道出血，咳嗽有痰，大家一定...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...体部位的运动重要性，来看看这几种瑜伽体式，看看它的动作以及保健
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...力有多强?董卓在巅峰时期的势力还是非常强大的，而且动作也会非常擅长使用谋士。这就成为了华夏文明的特点，也会拥有着丰富多元化的文化。在源远流长的历史长河中，也曾经出现过很多厉害的武将，一个军队的将领，其...
栏目:历史探究 作者:说历史
...勃勃。养生者早睡早起，培养春天的生气。锻炼者适宜练动作较少的气功等。这时期的进补宜温，有利于扶助正气，如麦、豉、枣、橘、花生等，不宜食生冷粘杂之物，以免损伤脾胃。夏季(夏长)，养生者应继续保持
栏目:杂谈 作者:医案日记
“ 练形意拳首要在形，形体动作的规范是真正的不传之秘，只有将形的精微练对，才能练出整劲，其次在意，意来自于形又引导形，需将意落于实处，尚云祥先生所传形意拳独有五行拳和五行刀枪棍棒，练拳中必练五行刀以体...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...起到强肾壮腰，养身延年的作用。耳朵保健操1揉耳朵法动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指柔外耳廓，从上往下2分钟。
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
...关系，比如说长期坐着啊或者是长期对着电脑等等这些小动作。颈椎病大家都知道的吧，发病率是比较高的，那么应该如何去预防呢，下面我们就来看看吧。首先我们应该从日常生活做起，大家都知道，颈椎的疲劳是
栏目:健康综合 作者:祝由网
...办1. 挺胸收腹。挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作，弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手，养成时刻收腹挺胸的习惯首先有助于丰胸，从视觉上便能让你up一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，所以，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、瑜伽保养子宫卵巢瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好...
栏目:女性 作者:中医世家