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...有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸、维生素、无机盐等营养元素，绿豆沙在夏季食用有清热解暑、祛湿解毒、明目的功效。如何自制绿豆沙绿豆沙
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...备孕期间除了要遵守很多禁忌之外，还需要补充各种营养元素，均衡的摄入能量，把身体调养的棒棒的，为将来孕育宝宝打下坚实的基础。不过很多女性由于生活的压力和习惯，吃饭时经常提不起食欲，这种情况可以通过吃水果...
栏目:健康生活 作者:佚名
...众所周知其中含有丰富的蛋白质，多种维生素及多种微量元素。蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素，叶黄素等。蟹黄中含有丰富的蛋白质，磷脂和其他的营养物质，营养丰富，但同时也含有较高含量的油脂和胆固醇，对于高血...
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物，它含有大量的人体所需的营养成分，其中硒等微量元素的含量是比较高的，所以不少人都非常愿意食用黑花生，然而大多数人对于黑花生的具体功效都并不是很了解。那么黑花生有什么功效作用？黑花生的营养价值是什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人都喜欢的水果。香蕉果肉营养价值颇高,富含多种微量元素和维生素。香蕉富含钾,可将过多的钠离子排出, 帮助控制血压。香蕉含有较多膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。但其实香蕉吃多了也是有危
栏目:健康生活 作者:佚名
...具有极好保健功效的食物，其中含有丰富人体所需的营养元素，适当食用可以为人体带来很多的好处。还可以治疗多种不适病症，那么金莲花的功效与作用有哪些呢？下面就来详细了解吧。清热解毒金莲花味苦，性寒，有清热解...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、维生素、纤维素、有机酸、氨基酸、糖类和多种矿物质元素等丰富的营养物质，菠萝具有很好的食疗保健的作用，那糖尿病患者可以食用菠萝吗？糖尿病吃菠萝又有什么好处呢？可吃少量菠萝的含糖量较低，不会因为吃菠
栏目:健康生活 作者:佚名
...汁，而且还富含多种维生素、蛋白质、碳水化合物、微量元素等多种营养成分，还可以起到清热降火、润肠通便等多种功效，经常食用对人体健康有一定的好处，但是任何食物都不宜过多食用，接下来就让我们来了解一
栏目:健康生活 作者:佚名
...富，而且含量比其他食物高，尤其是水分、橄榄油、微量元素、维生素的含量，是很多其他食物所不具备的，而且对身体好处多，是养生保健、美容养颜的美好食物，如果你对橄榄菜的营养价值了解，你一定会对它流连忘
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的一种珍稀物种，其次茅岩莓茶富含多种有益物质与微量元素，适宜日常冲
栏目:禁忌 作者:品茶