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...我们生活中最常见，也是我们最离不开的。很多水果中所富含的维生素对于治愈身体的小毛病都是非常的见效，比如：轻微的咳嗽，吃点雪梨汤就可以好了;口腔溃疡吃点苹果、橙子也可以见效。所以月经量少的女性朋友们也可...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...肚确实是一种非常好的食材，不仅拥有鲜美的口感，而且富含的营养成分也是非常全面丰富的。对于羊肚的做法有很多，那么关于羊肚的家常做法有哪些呢?接下来本文将为大家盘点关于羊肚的家常做法，希望能给各位提供一些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...鲳鱼的益与忌鲳鱼，别名平鱼。是一种身体扁平的海鱼，富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。鲳鱼对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。鲳鱼的适宜人群：鲳鱼具有益气养血、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
橄榄又称青果、青榄，富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、矿物质等营养物质，可以解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，具有清热解毒、化痰、消积等功效。蔬果小档案别名：青果、忠果科别：橄榄科花果期：秋季营养成分：...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬,近视 耗油扇贝用到的食材 鲜扇贝 : 200克蚝油 : 40克姜末 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量 油 : 适量 耗油扇贝的功效与作用 扇贝富含钙，增加眼球壁的弹力，可防治近视的发生与发展。 耗油扇贝
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...，卷心菜又称之为“包菜”和“圆白菜”，生的卷心菜中富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，即使在烹饪之后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。那么卷心菜的功效是什
栏目:健康生活 作者:佚名
...靡全球的水果，被欧美国家赞誉为生命之果、黑钻石，它富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质，二十种氨基酸和微量元素，发现含营养成分超过四十种以上。那么，黑莓的功效与作用有哪些？下面，和...
栏目:健康生活 作者:佚名
酸枣仁是热性的吗酸枣仁是枣的种子，其富含丰富的营养物质，主要有丰富的蛋白质、维生素和大量的脂肪油，具有降血脂降血压、保护心血管疾病等功效，是一种价值比较高的药材，生活中也可以用酸枣仁来泡水。那酸枣仁是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以同食吗？板栗和柿子同食好吗？可以同食柿子和板栗都富含维生素，虽然柿子性寒，但板栗属于性甘温，无毒；柿子能止血凉血、清热去燥、活血降压等作用，而板栗能健脾补肝，两者不
栏目:健康生活 作者:佚名
...猕猴桃是一种营养价值极高的水果，很多人都喜欢吃，其富含多种维生素，尤其是维生素C含量极高，食用对人体有很多益处，但是猕猴桃一般食用之前都要放几天，因为买回来的猕猴桃一般都比较硬，里面还是生的，所以要放...
栏目:健康生活 作者:佚名