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...手法：以拇指与四指相对，在上臂外侧进行拿法，持续10分钟以上，以缓解痛感为度。要领：受术者坐位，施术者以掌心至于上臂外侧，一紧一松进行提拿，掌要尽量张大，力度要由轻至重，避免抓伤皮
栏目:杂谈 作者:医案日记
...1.热水浸种将晾晒过的药材种子放在50℃~55℃热水中浸泡15分钟，不断搅拌，使种子受温均匀，水温降低后加热水保温。然后取出放入凉水中，不断搅拌，使种子降温均匀。2.沸水烫种将药材种子装入纱布袋中，放入85℃~100℃水
栏目:杂谈 作者:医案日记
...自制保湿水平时的化妆水倒在纸面膜上，往脸上一贴，15分钟后，会感到肌肤滋润有弹性，也可以用化妆棉蘸上化妆水贴在脸上，效果是一样的。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...易纵容自己，典型的“2天捕鱼3天晒网”，做事常只有三分钟热度，全凭直觉行事的性格，对于不适合自己
栏目:血型 作者:网友上传
...切除术、胃肠吻合术等手术以后，病人有时会在饭后10~30分钟出现上腹部胀痛，恶心，呕吐，肠鸣，有排便感，腹泻，病人可同时出现眩晕、头昏、大量出汗，面色潮红或苍白，极度软弱，心动过速，甚至血压下降。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...浴取香薷、青蒿各五钱，加入1000毫升水，先用大火煮开10分钟，再用小火慢
栏目:杂谈 作者:医案日记
...净，锅中加入素汤煮开，将发好的百合放入汤锅内，煮几分钟，加精盐、味精调味，倒入
栏目:杂谈 作者:医案日记
...1朵，姜、白果适量调味料：盐做法：1、银耳清水浸泡20分钟，洗净撕碎，黄豆、白果处理后清洗干净备用;2、鲫鱼清洗干净后，锅中放油稍微煎一下;3、锅中加清水烧开，放入所以食材，先用大火滚开，后改
栏目:中医健康 作者:中医世家
...前吃一条香蕉有助於维持运动中的钾离子浓度，运动前30分钟吃个香蕉和吃一些优格，可让你在运动中保持血糖
栏目:中医健康 作者:中医世家
...为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。[功
栏目:中医健康 作者:中医世家