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...双关节肌肉锻炼，达到增加肌肉块的目地。训练涉及复合动作，训练时，要让更多的肌肉参与运动，尽量使用自由重量。下面详细介绍锻炼肌肉的技巧。这种方法通过单关节的肌肉训练，使肌肉线条更清晰，肌肉隆起，纤细的肌...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作的协调配合进行，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人员最近共同开发出直径只有３mm的内窥镜手术钳，顶端动作灵活，可用于心血管和脑神经等手术，减轻患者的痛苦。据《日经产业新闻》１８日报道，在同类手术钳中，这是目前世界上最小的。它安装在内窥镜的顶端，可通过...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，肺朝百脉，浑身之气无所不至，轻重之权操之于肺。其动作抽身掉膀，气足宽胸，起落不分，顾打一气，上挤下攻。练习劈拳首先明白由掌而握才为拳，由拳而伸方为掌，不要用鹰捉代替劈拳，没
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...刚柔兼长的优点.并有形简意赅、拳械同功的特色;加之它动作简朴无华，故深为人们所喜爱。只要持之以恒，就可达到怯病、强身的目的。一、拳法渊源此拳的创
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...在同另外两位老师傅在树荫下聊着天,其中有一位老师傅,动作很奇特,双手和身体前后上下地像波浪般地不停起伏。我感到很好奇,便走过去,和刘师傅打了个招呼,便随口问那位师傅说:“您这是在
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...手术怎么样?甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症,可由多种病因引起
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...昏等症状的困扰，而出现这些症状与长时间低头保持一个动作以及用脑过度等因素有很大关系，严重后甚至可能引起颈椎病、肩周炎等疾病，下面就为大家介绍一些平时可使用的缓解这些不适症状的方法：1、多运动：在工作过...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...作的进度有拖延，今日的你没什么工作的情绪，做起事来动作没以往的积极，不过还是奉劝你不要想偷懒，否则工作堆积如山时，可是会让你忙到喘不过气喔!以下是根据你今天的生肖运势，所提供的今日幸运颜色、数字、地点...
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通。因此手掌会变成白色。变成白的手掌，若能马上回复原来的肤色，需表示血管健康，但是，如果要花10秒以上时间才能恢复的话.就要当心是不是有动脉...
栏目:健康综合 作者:生活百事通