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夏季晨练存在几大误区,你了解吗现在人工作是非常的繁忙，是很难抽空时间来健身，大部分人由于白天上班，只有选择晚上时间来进行锻炼身体，越来越多人选择早上工作前进行锻炼，其实人们能够在早晨做运动带来的好处是...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏季做这几种事最伤身炎炎夏日，很多人都喜欢大口大口地吃冰，每当热得不行的时候就用冷水洗澡，有的人甚至一天24小时都开着空调，殊不知这些行为正在悄声无息地危害着我们的健康。尽管夏天酷暑难耐，但是从养生的角...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...制标准有关问题发出通知，规定所有公共建筑内的单位，夏季室内空调温度设置不得低于26℃，冬季室内空调温度设置不得高于20℃。规定26℃和20℃两值，到底有什么科学依据？记者采访
栏目:杂谈 作者:医案日记
炎热的夏季，冲凉成了大家消暑降温的有效方法之一，冲凉除了消暑降温，还有其他好处。下面为大家总结冲凉的7大功效，一起来看看。1.提高警觉度。早上用偏冷的水冲凉，身体受到刺激，随之自然深呼吸，这能增加体内氧摄...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
夏季消暑饮品枸杞醪糟小汤圆原料：枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个，清水500毫升。做法：把清水煮开，放入醪糟和汤圆、枸杞煮开，把鸡蛋打散淋到汤中即可。营养功效：补充蛋白质和碳水化合物，可作为宵夜的首...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶，自己去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，不仅能够补水，还能起到一定的活血功效。三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次...
栏目:茶常识 作者:品茶
说到夏季第一瓜，你的第一反应是不是西瓜？没有西瓜的夏天不叫夏天，但是这夏季第一瓜还真不是西瓜，而是冬瓜！别看它样子丑，但它治病的效果特别好，降压、降脂、降糖、降尿酸，不夸张地说，会吃横扫老年病！一颗瓜...
栏目:健康生活 作者:祝由师
夏季来临，温度高，降水多，湿气大，与其他季节相比，是一年中空气湿度最高的时节。中医认为，“湿为长夏主气”，因此，夏季是一年中湿气最盛的季节。如果湿邪过盛，侵袭人体，机体感受自然环境中的湿邪之气，则易出...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
夏季喝冷饮要当心,这么喝伤脾伤胃夏季喝冷饮要当心 这么喝伤脾又伤胃1、冰箱贮过久的冷饮不要喝一到夏天，很多人就会在家里的冰箱里放很多的冷饮，等以后慢慢喝，慢慢吃，其实这是不对的，冰箱不是杀毒柜，无法起到灭...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季小心腋臭问题,教你预防方法夏季的时候温度高，这时候我们容易出现出汗多的情况，这时候最让人尴尬的一个情况就是腋下出汗了，出汗多的情况容易导致我们产生腋臭的情况，这样对我们的健康影响还是比较大的，那么...
栏目:夏季养生 作者:四季调养