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...起吃吗南瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素及一些矿物质元素，对人体来说具有很好的食用价值。日常中吃南瓜的方法很多，可以清炒也可作为主食食用，比较受欢迎的一种做法就是蒸南瓜。那么蒸南瓜的家常做法你知道吗?对...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...具有非常高的营养价值，其中的维生素B1、维生素C等营养元素可以防止皮肤老化、保护皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。所以夏季常吃丝瓜绝对是有利无害的。材料：丝瓜、虾各适量，料酒、食盐、葱姜、水淀粉、鸡精...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...们的喜欢，这其中富含一些蛋白质，维生素，还有矿物质元素和胡萝卜素等，但是还是有人会担心吃一些玉兰片会导致上火等现象。吃玉兰片会
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常全面的哦，含有大量的维生素C、膳食纤维等多种微量元素，这些都是我们身体不
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...这是因为，秋葵自身含有丰富的果胶和牛乳聚糖，这两种元素对于平常消化不良的人和患有胃溃疡的人群是非常适合的，常吃点秋葵，可以有效的保护胃黏膜、提升食欲。秋葵还是一种预防贫血的良好蔬菜，吃完
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...了面色苍白的情况，这时候往往是由于我们体内缺乏了铁元素导致的，这可以说是导致我们面色苍白的最主要原因，在平时我们如果可以通过合理饮食调节，那么自然可以解决面色苍白问题，那么具体吃什么比较好，一起看看都...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的香味是很浓郁的，富含维生素软磷脂和其他的一些营养元素，是比较健康的一种食用油，除了可以食用之外，麻油还具有自己的药用价值，可以帮助我们清热解毒，润喉止
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人
栏目:健康生活 作者:佚名
...身体有点不舒服，感觉像是过敏了。其实车厘子中富含铁元素、花青素、维生素、矿物质等营养物质，是一种营养价值比较高的水果，老少皆宜，
栏目:健康生活 作者:佚名
...，所以受到了人们广泛的喜爱。葡萄干中含有丰富的微量元素以及维生素B族等营养物质，还含有多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄干对身体有
栏目:健康生活 作者:佚名