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...含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。孕妇宜多吃火龙果。过敏体质者慎食。果胶不只能健胃整肠、帮助消化，还有润泽皮肤的功效，
栏目:经方医案 作者:医案日记
...米含有22.8克碳水化合物、4克蛋白质、1.2克脂肪、2.9膳食纤维、0.16毫克维生素B１、0.11毫克维生素B2，还有钙、磷、钾、铁镁等矿物质。其中维生素总量为大米、面粉的5倍多，而有一种特殊的甜玉米，它含的蛋白质、
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，再改小火煮25分钟就好了。功效：燕麦含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物，百合老少皆宜，具有很好的营养和滋补
栏目:饮食营养 作者:佚名
...紫米有补中益气、健脾养胃的作用。2、润肠通便紫米中纤维素含量高，有充盈肠道、促进肠胃蠕动等作用。3、强健骨骼紫米中
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...有哪些功效呢，下面就让我们看看吧。芦荟的叶肉肥厚，纤维素含量高，且低热
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...白质一般水果中是没有的，它还含有吩咐的维生素和膳食纤维，因而火龙果具有软化血管、美容减肥、排毒养颜等功效，它还具有保护肠
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...较深。严重时会挤入心肺，影响心肺功能，甚至导致神经纤维瘤病等并发症。重度鸡胸患者常出现上呼吸道感染、支气管哮喘等呼吸道并发症。那么如何判断鸡胸呢?
栏目:健康综合 作者:祝由网
...中含有非常丰富的营养，可以帮助我们补充各种维生素和纤维素，而且秋葵在降低血压方面也有着很
栏目:健康综合 作者:祝由网
红薯当中含有较多淀粉和纤维素，同时它也含有较多的维生素，这些物质对人们的健康带来有很大的好处，因此人们若是能够经常红薯也是能够带给人们健康好处，而不是经常吃红薯还能够预防便秘出现，特别是对防治老年习惯...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...肥健身的朋友圈里红薯也是最受欢迎的，它所含有的膳食纤维可以让我们有满足的饱腹感，既能及时补充到各类营养，还可以达到轻松减肥的效果。很多爱美人士也会经常用红薯来做日常的代餐，可以达到美容减肥效果两不
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动