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勤动脚踝护心脏脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，既是脚部血液流动的重要关口，又是联系人体足部和身体的交通枢纽。柔软而有弹性的脚踝有助于静脉血液回心，相反，如果脚踝老化僵硬，容易导致血液回流不畅，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季是阳消阴长的过渡阶段，草枯叶落、花木凋零，人也很容易触景生情，往往会出现凄凉、忧郁、悲秋等伤感情绪，因此在秋季要特别注意心理养生。所谓心理养生就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来...
栏目:杂谈 作者:医案日记
艾灸瘦身穴位有哪些,摘要:艾灸减肥效果显著，通过艾灸使肌肤受热，毛孔扩张，让药物快速渗透到皮下，刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，增加其排泄，从而达到瘦身减肥的功...
栏目:经方医案 作者:医案日记
抓头皮,解乏防病现代医学证明，用手抓头按摩，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤功能等，都具有一定的意义。除用于养生保健外，这种按摩法还可防治神经衰弱、高血压、动脉硬化、神经性头痛、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
耳鸣怎么快速消除摘要:耳鸣给你两种治法，快速消除，耳朵清净大家好，经常有患者声音最近有点耳鸣啊，那么很多人对此都是比较苦恼，那么耳鸣分虚实两种。首先我们说实症，实症耳中轰鸣，声音特别大，再往下发展，有...
栏目:经方医案 作者:医案日记
浮小麦为禾本科植物小麦干瘪的果实水淘浮起者。其味甘、咸，性凉，具有益气养心，除热止汗之功效。临床用以治疗多种盗汗，均有较好的疗效。产后盗汗：浮小麦15~30克，黄芪10~15克，红枣10枚，煅牡蛎20克。水煎服，每日1剂...
栏目:杂谈 作者:医案日记
食用山药应注意摘要:山药是最好的素食菜肴，既甜又美味。一般人群可食用，可显著提高免疫力。糖尿病、腹胀、病后虚弱、慢性肾炎、长期腹泻尤为合适。山药多用于解渴(糖尿病)和虚劳咳嗽。炒后食用可治疗脾胃不足和肾气...
栏目:经方医案 作者:医案日记
银杏,中药诗赏析鸭脚生江南，名实未相副。绛囊初入质，银杏贵中州。注：本诗作者为北宋著名文学家欧阳修。按：银杏为我国所独有，因而被郭沫若先生称之为“国树”。银杏又名白果、公孙树、灵眼、鸭掌树、鸭脚、史前...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏日荷叶胜良药荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。荷叶其气清香，善解夏季之暑邪以化...
栏目:杂谈 作者:医案日记
腹泻的辨证食疗谢文纬 北京东方癌症研究中心腹泻俗称“拉肚子”，可由各种胃肠疾患引起。如肠炎、痢疾等胃肠道感染，以及肠易激综合征等胃肠功能紊乱等引起。主要症状有大便次数增多变稀，甚至带黏液、脓血，常伴腹...
栏目:杂谈 作者:医案日记