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你需要知道的花茶美容养生搭配女性喝花茶不仅能够增强身体免疫力，而且正确的搭配各类花茶还能够起到美容养颜的效果，这可能比去美容院进行保养还要有效果。今天就简单给大家介绍几种效果超好的养生花茶搭配。葛根茉...
栏目:禁忌 作者:品茶
秋季养生饮食吃薯类食物好处多秋季养生注重滋阴润燥，应注意调理脾胃，而薯类食物有健脾益气的功效，其中土豆还可以消炎、解毒。我们常见的薯类包括马铃薯、红薯、木薯、山药、芋头、豆薯、魔芋等根块类植物，它们富...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，因此，立夏养生要顺应节气的变化，注意养心，平和度夏天。起居养生接地气 立夏后，昼长夜短更明显，人们往往容易晚睡早醒，造成睡眠不足，白天常“打
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...，冬至是阴气最盛的时节，那么在这个时候我们应该如何养生？下面我们就来聊聊
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...也说明冬季正是“进补”的好时节，那冬季要如何进补才养生健康呢？广州市中医医院内科副主任医师高三德表示，从中医上来看，冬季进补的原则是以“补肾养阳”为主，再适当佐以“养肝健脾，调理心肺”，以达到气血运行...
栏目:冬季养生 作者:佚名
惊蛰时节养生攻略指导专家：广东省中医院肝病专科池晓玲主任医师3月5日迎来今年的第三个节气惊蛰。 “万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。”惊蛰时节，日照时长增加，是全年气温回升最快的节气，我国大部分地区逐渐出现春...
栏目:节气养生 作者:佚名
...，身体的变差等等问题，因此针对经期期间我们需要做好养生的措施，这样才能够避免动不动就手脚冰凉，脸上长斑，妇科疾病的出现等。那么，女人经期不能够吃什么？下面我们一起来看看介绍吧！女人不能让自己冷 冷是一
栏目:女性 作者:佚名
闵一得内丹养生思想 吴大振 修道者通过治心炼性，修身了命，达到身世两忘，即由后天返先天，复归先天真元真一的身心状
栏目:丹道传承 作者:大道家园
按摩准备放松精神，眼睛平视前方，尽星望一些绿色的地方，远望2~3分钟后开始按摩。操作步骤转动眼睛。首先两眼以顺时针方向转动4〜5次，然后逆时针转动4~5次，接着平视2分钟再转动双眼。每组做2〜3次。可改善视力，缓解...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季养生八宜冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。宜空气好冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通...
栏目:杂谈 作者:医案日记