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...抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...贯注思想集中，使中枢神经系统保持一定的紧张度，引导动作屈伸开合，使处处能符合要点要求，恰到好处，没有过分或不够的地方，这就是古人所说的用意。放松是指全身肌肉，在中枢神经系统的控制下，除了维持运动速度和...
栏目:传统武术 作者:荆十三
...。具体原因可能包括以下几点：1. 不当性行为：性行为中动作粗暴、未使用安全措施或与多个性伴侣发生关系等情况，可能引发盆腔炎。2. 病原体感染：常见的病原体包括沙眼衣原体、支原
栏目:女性 作者:吃出健康
...：宫颈息肉是一种局限性赘生物，患病期间应避免快跑，动作剧烈时可能会刺
栏目:女性 作者:祝由网
...可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。2、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...又害怕，不知道该怎么办。今天就教给大家一个瘦脸的小动作……1.利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进
栏目:健康生活 作者:中医世家
...来解决方面的需求。比如男性经常会用手来模拟性交时的动作，这样可以发泄自己的性欲，满足人们对性的需求，在性方面获得快感和慰藉，民间将这种行为俗称为手淫。但是，经常手淫的行为容易导致身体健康受到损伤。部分...
栏目:男性 作者:网络
...的背鳍像一面锦扇，经常摇动着维持平衡，故直立游泳，动作十分优美活泼。海马不仅相貌特殊，繁殖习性也很特
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...菜时，双腿稍用力，踮起脚尖，吸气，放下，呼气，整套动作做10次，可以拉伸小腿肌肉。弯腰洗碗后，两脚分开与肩同宽，距水池边一大步距离，双手扶着水池边缓缓弯腰，可以拉伸腰背部肌肉。下蹲将炊具放在橱柜的最下层...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...身效果好，更重要的是它方便，很小的地方就可以练习，动作缓慢简单，但是做起来又有一定的难度，因此瘦身效果非常好，可是你知道吗？普拉提看似简单，
栏目:减肥美容 作者:健康管理师