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...物，又是一种常用的中药。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。因此，薏米堪称为补身药用的佳品，那薏米怎么吃去湿你知道吗?接下来就来让我们一起了解看看吧!柠
栏目:健康生活 作者:佚名
...生还有油菜和大豆等也可以打油，花生因其富含脂肪酸和蛋白质，而深受人们喜爱，每个人基本上都喜欢吃花生，我们在家里看电视没事做的时候就会随手抓花生吃，那么花生有哪些食用价值？花生怎么吃才是最营
栏目:健康生活 作者:佚名
...橙子果实略大，果肉分白色、红色、粉红色，含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、无机盐、纤维素等等，这些丰富的营养物质可以帮
栏目:健康综合 作者:祝由网
...不少人都吃过山药，山药是一种特别滋补的蔬菜。它含有蛋白质，糖类，水分，维生素等。还有很多人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医上有提到山药具有补脾养胃的功效，我们炖汤时除了喜欢用白萝卜，藕之外还喜欢用山...
栏目:健康生活 作者:佚名
...：各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。，约含蛋白质20%，脂肪1-15%，无
栏目:健康生活 作者:中医世家
...硬中带韧，久放不坏。功效：豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子的营养价值1、茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。2、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
莴笋含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、钾、锌、碘、氟、尼克酸、纤维素等营养成分。一般人群都是可以吃的，但在食用的时候也有需要注意的地方哦。1、患有眼病、痛风者及脾胃虚寒、腹泻的人以及多动症儿...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...近海产卵，鳔能发声。大、小黄鱼的营养均很丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁，还有硫胺素、核黄素、尼克酸等。有开胃益气
栏目:健康生活 作者:中医世家
...熬汤爱挑老鸡，但其实童子鸡熬汤更合适。童子鸡的肉含蛋白质较多，且
栏目:健康生活 作者:中医世家