大约有12,562项符合查询结果，库内数据总量为1,733,430项。（搜索耗时：0.0609秒） [XML]
杜仲茶不含咖啡因，能促进睡眠，改善睡眠质量，临睡前喝了入睡，一觉到天亮。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、月子里宝宝的睡眠时间新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18—22小时是在熟睡之中。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长。总的说来，新生儿通常会...
栏目:健康生活 作者:中医世家
都说人的一生有1/3都在床上度过，可见睡眠对健康有多大意义。但偏偏有些人，在这漫漫长夜里，又无心入眠。一旦出现睡眠问题，不但会影响个人的生活和工作节奏，对个人的健康也是一种损伤。而在生活中就有一些人会出现...
栏目:健康生活 作者:佚名
首先要保证宝宝充足的睡眠时间，睡眠是最好的自我恢复的方式，如果宝宝已经熟睡，别打扰他。呼吸困难时可用枕头垫在背部抬高上身以利呼吸，衣着要宽松，不宜盖太厚的被子，同时室内保持清洁，空气流通。做父母的要经...
栏目:健康生活 作者:佚名
...床同病名，三岁以上病态成。下元虚冷脾肺虚，小便自遗睡眠中。注：遗尿是指小儿睡眠中小便自遗。三岁以内小儿由于智力未全，排尿习惯未成，故遗尿不属病态。三岁以上小儿如经常尿床，则属病态。遗尿常见原因为下元虚...
栏目:偏方秘方 作者:道医
...深刻的皱纹；眼皮渐渐下垂......除了脸的衰老，还体现在睡眠上。看看你有没有面临着这样的睡眠困扰：? 看电视爱打盹，躺床上有疲倦感? 在床上翻来覆去
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。肝脏与睡眠的关系密切1肝好坏决定睡眠质量《黄帝内
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...深刻的皱纹；眼皮渐渐下垂......除了脸的衰老，还体现在睡眠上。看看你有没有面临着这样的睡眠困扰：? 看电视爱打盹，躺床上有疲倦感? 在床上翻来覆去，就是睡不着?
栏目:健康生活 作者:食养人
...惯，泡脚是一种中医上面的治疗方法，可以起到解乏和助睡眠的作用，在泡脚水当中加入一些精油，更有助于达到养生和保健的目的，帮助人们改善局部的血液循环，促进脚部的新陈代谢，让晚上拥有良好的睡眠。下面介绍
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、薰衣草精油有哪些功效1.薰衣草精油泡脚可以帮助睡眠。每天在睡前用薰衣草精油泡脚，可以促进血液循环，舒缓神经，让紧绷的肌肉和皮肤放松下来。泡完脚就去睡觉，可以更快的进入睡梦中，还可以提升睡眠质量，治疗...
栏目:健康生活 作者:夕阳红