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本周五是农历夏至，一年中白昼最长的一天。从节气上来说，夏至也是我们迎接夏季来临的标志。我国自古以来一直有根据节气不同调整养生方法的传统，本期我们就来了解一下如何调整身心迎接夏季。运动调养精神调摄从中医...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老总结实
栏目:猜谜 作者:国学梦
也许你对手上凸出的青筋的外观感到不舒服。或许你担心这是一个医疗问题的迹象。对于大多数人来说，凸出的手部青筋是正常的，并且他们的手臂和手中青筋都正常运作。对于极少数人来说，凸起的青筋是更大问题的症状。了...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...到很多人的喜欢。而经常吃苹果好处多，不仅可以让你的身体更加健康，还可以吸收很多的营养元素。建议可以选择在每天早上来吃苹果，可以补充钙质和维生素E，而对于很多女性来说，苹果还有美容的功效。我们来看看常吃...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人吃什么奶粉好?老年人身体机能衰退，容易出现骨质疏松等问题，可以用奶粉来补充身体需要的营养，那么老年人吃什么奶粉好呢?下面养生之道网为您介绍老年人吃什么奶粉好，看看吧。 老年人吃什么奶粉好?奶粉是很常...
栏目:健康生活 作者:佚名
众所周知，红枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过红枣调理身体。但是红枣属...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
【中医启蒙】辅助控制血糖的18种方法，对身体的好处显而易见高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康。那么如何控制血糖最有效呢？下面向您介绍辅助控制血糖的18个方法，坚持这...
栏目:历史探究 作者:历史典故
中年人想让身体变好，除了戒烟酒，戒久坐，还要少吃，少生气五十岁可以说是身体健康的分水岭，因为过了五十岁后，人体的机能逐渐衰退，抵抗力和免疫力也会有所降低，如果没有做好保养的措施，很容易被疾病所困扰。反...
栏目:健康生活 作者:佚名
...迷们是极致的体验。很多球迷会熬夜观察足球，时间一长身体会有很多不适出现。经常熬夜的人比较容易产生阴虚内热的症状，若是在夜宵上下功夫，进行饮食调养，这样有利于保
栏目:饮食营养 作者:佚名
夏天爬山对身体有好处吗夏天本身就是一个运动的大好时间，相信大家也是希望通过夏天来进行一定得减脂减肥，这确实是比较好的一个选择，而对于夏天的天气来说，爬山也就成为了一个比较好的选择，因为爬山本身就是一个...
栏目:夏季养生 作者:四季调养