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一、婴儿不爱睡觉的原因一般孩子睡眠质量不好，都是因为缺钙、消化不良或者受到了惊吓。比较常见的就是缺钙，缺钙不仅影响孩子的睡眠质量，还会出现掉头发，甚至 引起佝偻病。“秋冬季节，孩子非常容易缺钙，而因为...
栏目:健康生活 作者:佚名
如果自己的情绪非常不好，而且睡眠也非常差，那么你就需要通过一些食物来养心安神。可以养心安神的食物是有很多的，不同的食物，能够起到不同的功效，下面小编将为大家介绍一些可以养心安神的食物，出现情绪差、睡眠...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、抑郁症药物治疗的结束后的护理方法睡眠护理抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也...
栏目:心理健康 作者:佚名
...时候会经历一个夜长日短以及寒冷的冬天，在冬天我们的睡眠时间会比在春天的睡眠时间要长，所以会出现我们所说的春困现象。秋乏的原因也可以春困的
栏目:健康生活 作者:中医世家
俗语“人睡三觉，命比纸薄”，说的是哪三觉？睡眠养生者不妨了解 日出而作，日入而息，这是自然规律。 睡觉，是一生当中做的最轻松的一件事，也是我们每天必须经历的事情，任何人都无法做到一直不睡觉。 正确睡眠有助...
栏目:健康生活 作者:半枫荷
...水比较好？两种饮品各有有点。 睡前喝牛奶不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 牛奶中含有一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸。往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡。 睡前喝水以促进夜间睡
栏目:健康生活 作者:柳华
...行为中有所体现。例如身体某些部位问题，往往会体现在睡眠质量上，例如说梦话、失眠、噩梦等。有些人在快进入睡眠时，身体在无意识的状态下
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇严重失眠吃什么药,饮食调理是关键孕妇的睡眠质量是非常重要的，适当的营养补充，能够促进胎儿健康发育，而良好的睡眠，能够让宝宝在肚子里能够安全成长。可是大多数孕妇都会受到身体和心理等各方面影响，导致失...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。其中，肝脏与睡眠的关系密切：1、肝好坏决定睡眠质量《黄帝内经灵枢》里记载了对各种梦境和身体健康的联系，认为心肝肺分别对应人体的神魂魄。按五行配
栏目:饮食营养 作者:白敛
...是从下午六点到午夜一点四十分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。晚上最好十点钟睡觉，早上六到七点起床，每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠。日出而作，日落而息，是远古以来人类标准的生活习惯。。晚
栏目:健康生活 作者:金婚银婚