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本文关键词:春,夏,秋,冬 虾仁豌豆用到的食材 虾仁 : 豌豆 :蛋清 :淀粉 :料酒 : 盐 :味精 :花椒水 :姜汁 :鸡汤 : 少量 醋 : 少许 虾仁豌豆的功效与作用 健脾胃。 虾仁豌豆做法 1.将虾仁洗净，用纱布擦干放碗内
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 香菇鸡汤用到的食材 土鸡 : 半只 香菇 : 若干 红枣 : 若干 姜 : 1块料酒 : 适量 盐 : 适量 香菇鸡汤的功效与作用 提高免疫力，预防感冒。 香菇鸡汤做法 土鸡洗净切大块，红枣、香菇泡发
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本文关键词:夏 丝瓜木耳用到的食材 丝瓜 : 300g 木耳 : 150g 盐 : 适量 蒜 : 适量淀粉 : 适量 丝瓜木耳的功效与作用 清热解毒。 丝瓜木耳做法 丝瓜去皮切片，木耳洗净，油锅加热，放入丝瓜、木耳煸炒，将熟时放入
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本文关键词:春,夏,秋,冬 阳春肘子用到的食材 白胡椒 : 10～15g 砂仁 : 25g猪肘子 : 500g 大葱 : 100g 生姜 : 30g绍酒 : 100ml 麻油 : 少许 阳春肘子的功效与作用 温经散寒，健脾化湿。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 蔬果浓汤用到的食材 菠菜 : 200克 菜花 : 100克 苹果 : 1个 胡萝卜 : 1根胡椒面 : 少许 香菜 : 少许 牛奶 : 适量 盐 : 适量 蔬果浓汤的功效与作用 这道汤不但颜色艳丽
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本文关键词:春,夏,秋,冬 糖醋排骨用到的食材 猪排骨 : 750克姜片 : 25克蒜片 : 25克葱节 : 25克泡红辣椒 : 6根 盐 : 1克水淀粉 : 75克 白糖 : 40克酱油 : 30克 醋 : 30克 油 : 10
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本文关键词:止咳平喘,补中益气,延缓衰老 杏仁牛肉用到的食材 牛肉 : 500克 杏仁 : 5克姜末 : 15克葱末 : 15克 盐 : 3克味精 : 适量淀粉 : 适量食用油 : 适量 白酒 : 适量 杏仁牛肉的功效与作用 本品
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本文关键词:女 柠檬鸡汤用到的食材 鸡 : 450克 柠檬 : 20克 蜜枣 : 20克 枸杞 : 20克 盐 : 4克鸡精 柠檬鸡汤的功效与作用 补血养颜 柠檬鸡汤做法 ①鸡洗净，切块，永水；柠檬洗净，切片；枸杞洗净，浸泡。②
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本文关键词:糖尿病 浇汁茄子用到的食材 茄子 : 400g 大蒜 : 50g葱末 : 10g姜末 : 10g料酒 : 10g精盐 : 3g味精 : 2g酱油 : 15g 汤 : 50g植物油 : 15g湿淀粉 : 10g 浇汁茄子的
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本文关键词:闭经 姜丝黑鱼用到的食材 生姜 : 50～100g 黑鱼 : 400g（去骨) 油 : 适量 盐 : 适量 姜丝黑鱼的功效与作用 补血通络、养脾胃、散风寒。适用于血虚闭经。 姜丝黑鱼做法 将姜丝切细丝，墨鱼洗净切片，放
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