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本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 桑蜜菊茶用到的食材 桑叶 : 5g 杭菊 : 5g 薄荷 : 3g丝瓜花 : 10g 蜂蜜 : 15g 桑蜜菊茶的功效与作用 清热散风，解表。适用于发热、微恶风寒、头痛、无汗或少汗、咳嗽、舌尖
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:咽炎 银花蜜糖粥用到的食材 金银花 : 50g 蜂蜜 : 50g 粳米 : 100g 银花蜜糖粥的功效与作用 清热解毒。适用于咽喉炎。 银花蜜糖粥做法 将金银花洗净，加水约两碗，放在文火上煎煮，剩一碗水时去渣取汁。粳米淘
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...上呼吸道感染,春,冬 银花蜜饮用到的食材 金银花 : 30g 蜂蜜 : 适量 银花蜜饮的功效与作用 适用于风热感冒、咳嗽痰多、咽喉疼痛、大便干燥。 银花蜜饮做法 金银花水煎2次，每次用水300ml，煎半小时，两次混合，
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本文关键词:明目聪耳类 葡萄养颜饮用到的食材 葡萄 : 100g 胡萝卜 : 150g 苹果 : 250g 蜂蜜 : 20g 葡萄养颜饮的功效与作用 补血强身，荣颜壮体。苹果含有维生素A、维生素B，、维生素B2、维生素C、维生素H
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本文关键词:冬季 绿豆菊花茶组成 菊花 : 15克绿豆沙 : 45克 柠檬 : 15克 蜂蜜 : 少许 绿豆菊花茶的功效与作用 排毒养颜，消炎去火。 绿豆菊花茶制法 先将菊花洗净后放入锅中，加水适量煮沸。再将柠檬榨汁和绿豆沙一起放入
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本文关键词:肝,脾,肾 莲子乌龙茶组成 莲子 : 10〜15粒桂圆干 : 20克 红枣 : 5枚乌龙茶 : 适量 蜂蜜 : 适量 莲子乌龙茶的功效与作用 滋补肝肾，益气健脾，养血安神，美容养颜。 莲子乌龙茶制法 将莲子洗净，放入砂锅
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本文关键词:抑郁症 山药草莓奶用到的食材 草莓 : 10颗 山药 : 100g低脂鲜奶 : 150ml 蜂蜜 : 10ml 山药草莓奶的功效与作用 草莓含有丰富的维生素C、维生素E和B-胡萝卜素等成分，可清除体内垃圾和毒素，具有很好
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...粥用到的食材 松子仁 : 50g 粳米 : 100g 白糖 : 适量（或蜂蜜） 松子蜜粥的功效与作用 适用于各型习惯性便秘。 松子蜜粥做法 将松子仁拣净后晒干，微火炒香，与洗净的粳米同下锅，加水适量，煮沸后改
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本文关键词:补血养颜 红绿石膏粥用到的食材 石膏 : 50g 赤小豆 : 20g 绿豆 : 20g 粳米 : 100g 蜂蜜 : 适量 红绿石膏粥的功效与作用 此粥软糯，稠稀适当，甜香爽口。此粥有祛斑增白功效，适用于脸部色斑沉着
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本文关键词:咽炎 茶菊蜜饮用到的食材 绿茶 : 6g 菊花 : 6g 刀豆 : 6g 蜂蜜 : 1匙 茶菊蜜饮的功效与作用 清热化痰，润喉止渴。治疗慢性喉炎。 茶菊蜜饮做法 先将刀豆加适量水煎沸片刻，然后冲泡绿茶、菊茶，加盖焖片刻后
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