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冬季养生吃什么食物清心泻火冬季天气干燥，人们很容易有上火的情况，那么冬季养生吃什么东西可以清热泻火呢?很多人因为冬季上火，导致喉痛、嗓子疼、感冒、咳嗽的情况，还会出现脸上长痘痘、便秘，所以，冬季人们要...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
三伏天养生值得推荐的三款食谱三伏天天气炎热，你是否准备好了对战三伏天的气温了呢。真的是很让人难熬的一个夏季。三伏天气温高，而且很容易中暑，出现不适的情况。如何养生保健成了人们很关心的一个问题哦。三伏天...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
逛超市需要避免哪些养生误区？逛超市的养身误区逛超市使我们经常会做得一件事，特别是对于家庭主妇来说，基本上要天天去超市买东西，逛超市也有养生的学问，超市里会有一些养生的误区，如果我们没有避免这些误区，可...
栏目:健康生活 作者:佚名
清明节是中国人的传统节日，也是一个尤为重要的养生节气。清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。那么日常生活，清明节气养生要注意些什么？清明养生有哪些原则呢？下面就一起来看看清明节2大保健原则。...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
中医自古以来就很重视养生，而且养生的方法也很多，其中有一种舌头保健操就能很好的帮助我们养生保健，下面带大家一起了解下吧。6种舌头动作轻松搞定赤龙搅海用舌尖舔摩内侧齿龈，从左至右，由上至下，紧贴上下牙龈...
栏目:健康综合 作者:健康生活
立冬养生谨记四大调养11月7日立冬，意味着冬季正式来临。立冬后生机潜伏闭藏，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。中医认为，立冬后应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。那么在立冬后，我们日常生活中，...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
保持健康的9个养生小秘诀对于每个人来说，健康是第一位的。照顾身体不是容易的事，但是非常重要。选择健康的生活方式，改变一些不良的生活习惯，养成乐观的态度，可以让身体更加健康，远离疾病。怎样养生才能更加健...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...年人的健康是极为不利的，所以老年朋友们需要食用一些养生粥来预防秋燥哦，那么哪些养生粥可以预防秋燥的出现呢?下面我们就来一起看看吧。白木耳粥白木耳是秋
栏目:老人 作者:夕阳红
春季适合女性食用的养生食物许多的女性朋友们在春季的时候经常会出现一些病症了，这就会给我们身体的健康造成许多的不必要的麻烦了，当然，我们女性朋友们在春季的时候，是可以通过食用一些美味的养生食物来促进身体...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
老人夏季养生需精心勤锻炼一但进入老年后，身体的各个器官是会慢慢的发生退化，老年人若是稍有不慎的话，是容易导致患上疾病。特别是在炎热的夏季老年人就应该更加注重养生保健，这样才能对自身健康有好处的。特别是...
栏目:老人 作者:夕阳红