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...去参加一些平常并不会去做的活动。4.在日常生活中，常呼吸新鲜的空气并运动。5.远离咖啡壶。6.如果你不能去
栏目:杂谈 作者:医案日记
...胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。乳胀乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳
栏目:杂谈 作者:医案日记
...炎。老年性肺炎表现五花八门，不容易被发现确诊。一是呼吸道症状不典型。病人无咳嗽、咳痰、胸痛等症状或很轻微，有的患者只感到疲倦乏力、食欲
栏目:杂谈 作者:医案日记
...等，如不及时治疗，就可能很快出现气急，哮鸣，咳嗽，呼吸困难，多痰，患者常被迫坐起，两手前撑，两肩耸起，额部出冷汗，痛苦异
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的研究，太极拳对中枢神经系统、消化系统、心脏血管及呼吸系统都有正面的影响；较具体的讲法是，它可以降血压、降胆固醇、提升体内物质代谢、延缓关节退化及改善骨质疏松的现象等。可是，这些优点，
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...拳友一块探讨研究。约拳友搭手开始：双方应沉气提肛、呼吸顺其自然。你进我退，你退我掤，你掤我捋，你捋我挤、你
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...胯回旋排毒要领：两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以
栏目:健康综合 作者:祝由网
...请为们的生命选择另一种衣服！衣服饰品不应阻碍我们的呼吸。紧身衣是个隐性杀手。衣服穿出的健
栏目:健康综合 作者:祝由网
...想喊又喊不出声，但意识清楚，知道自己身体所处情境，呼吸仍不受影响，但有窒息感，症状
栏目:健康综合 作者:祝由网