选择舒适健康的衣服

衣服应该成为人类的仆人，而不是把们逼成时尚的奴隶。穿着标新立异和时尚服饰的结果是：肥了制造者的腰包，却让们的身体遭受折磨，变得畸形，感染疾病，甚至早逝。请为们的生命选择另一种衣服！

衣服饰品不应阻碍我们的呼吸。

紧身衣是个隐性杀手。

衣服穿出的健康。

防止秃顶，帽子不要常常戴。

你有没有一双合脚的鞋。

穿衣原则：有益于身心健康同时又符合个人品味。

既然们是在谈论保持人体活力相关的话题，那么所有与之相关的内容、生活方式的优点和缺点们都要指出来，以便让大家知道无论在什么情况下、在任何方面都知道应该采取什么样的做法。现在们该谈谈养生之道中与穿衣有关的话题了。

衣服最初是人们用来遮羞、抵御过热或过冷、过潮的天气而设计的。穿对衣服能为人类带来舒适的感觉。然而，有的人仅仅出于标新立异和追逐时尚的目的，花钱去买各式各样的、但却对身体毫无益处的服饰，结果，肥了制造商的腰包，却让自己的身体遭受折磨、变得畸形、感染疾病，甚至早逝。衣服该成为人类的仆人，而不是把们逼成时尚的奴隶。那些服装设计师们所考虑的并不是衣服的舒适度，他们在乎的只是衣服的外观。―个人追求着装的舒适怡怡能反映出这个人的独立性和良好的审美观，而许多人在这方面却表现得十分愚蠢。他们明知道有些衣服有益于自己的健康，嘴里却又说道："这些衣服不是最前卫的款式。"然后，他们马上就会牺牲掉自己的舒适、健康、幸福，甚至生命来选择另一些所谓时尚的服饰。

请不要误解的意思。无意对人类的穿衣风格进行改革，但不相信那些和大众穿衣风格背道而驰的人能真正让自己标新立异。的目的是告诉大家哪类衣服对人体有害，并且告诉大家应该怎样穿衣才能保持长寿。

穿衣不得当会带来健康问题，在衣料选择上需要注意些什么呢？

? ? ? ?服饰的美丑可以反映一个人的思想兴趣和文化修养，也可以反映整个社会的精神面貌。除了保护皮肤免受寒冷和防止或减轻各种不良因素对皮肤的损害外，衣服还必须符合卫生角度。随着生活水平的提高，服装不仅仅是为了遮风保暖，更是为了舒适、美观、新颖、大方和健康。因此，在选择服装时应注意以下几点：

l、 服装应具有良好的吸湿性和吸湿性。夏季服装应选择吸湿排湿性能好的真丝，其次是亚麻。这些衣服具有良好的透气性、快速的吸湿性和吸湿性。出汗后不会粘在身上，穿上后感觉凉爽。棉布吸湿性强，吸湿性差。它不适合夏天穿。聚酯等合成纤维吸湿性差，不适合做内衣。

2.保暖性好。冬季服装应选择保暖性好的面料，如丝绸、羊毛、聚酯纤维和腈纶。当然，保暖性也与面料的厚度有关，这一点在选择服装时也要注意。

3.透气性好。夏季服装应具有良好的透气性，冬季应选择透气性较小的服装。如透气光滑的双皱丝绸、杭州纺织等丝绸、轻薄透气的棉玻璃纱、精细洁净透气的亚麻布等，都适用于夏季服装；厚而暖和的毛料和丝质的毛料是很好的冬衣。聚酯纤维和其他化学纤维经久耐用，适合在春、秋、冬季穿外衣。

4.颜色。根据自己的个性和爱好选择。正常的红色意味着活力、健康和热情；黄色意味着温和、明亮和快乐；橙色意味着兴奋、快乐和美丽；绿色意味着青春和活力；青色意味着希望和尊严；紫色意味着高贵和优雅；白色意味着纯洁和清新。我们的国家是一个黄色人种，皮肤白皙的人应该选择较深的颜色来衬托白皙的皮肤，增加美感。肤色较深的人应该选择越来越浅的。超重的人选择深色和小花，而垂直的条纹显得苗条；瘦高的人穿浅色、大花、格子和水平的衣服，给人一种丰满感。衣服的颜色也随季节而变化，夏季和秋季颜色较浅，冬季和春季颜色较深。

5.轻薄、柔软、光滑的衣服让人感觉舒适、快乐；粗糙和僵硬的衣服不仅不舒服，而且容易划伤皮肤。

让宝宝穿的舒适又漂亮才是最重要的,如何为孩子选择童装呢？

1、在材质选择上，宜纯棉，忌化学纤维，最先，全棉面料较为绵软，而幼儿的肌肤又特别柔嫩，全棉面料能温和地触碰宝宝肌肤，起到一定的缓冲作用。

而涤纶面料通常很硬，非常容易划伤宝宝肌肤，造成感柒；次之，全棉面料具有非常好的透气性能，不容易防碍汗气的挥发，让宝宝觉得舒服。而涤纶面料也不具有这一特点，通常宝宝运动流汗了汗气又无法得到及时地挥发，造成宝宝衣服湿冷，若不及时拆换衣服，很容易感冒。

2、在色调选择上，宜浅色，忌艳丽，色调很鲜亮的面料通常都带有许多有机化学上色残余，容易造成宝宝患皮肤疾病，因此在选择时要谨慎。并且也应当注意，一些过度泛白的面料其实就是加了莹光剂的，这就需要宝妈们在选择时进行分辨。

3、在尺寸样式选择上，宜比较宽松，忌绷紧，由于宝宝爱动，假如衣着太紧，将不益于他四肢的伸展和活动，长期性缺乏活动，宝宝容易感冒。要以比较宽松自然休闲服饰为主导，给宝宝给予随性的衣服，宝宝活动下去灵活自如，不但心情愉快，而且能够增强体质，对宝宝身心健康大有益处，太比较宽松又显得不精神。

年青妈妈在选择小孩衣服时要多加注意关键点，宝宝的衣服款式相对简单，便捷脱洗，衣服最好不要带饰品、扣针和扣子等零配件，以免造成意料之外的肌肤损害。

宝宝的头颈稍短，学生的衣服不必选择这些高领的设计，尽管流行时尚，但对于宝宝而言但是受罪了。小孩的衣服相对简单、比较宽松、脱穿便捷。衣服的衣袖和裤腿管要宽敞，使四肢有活动余地。

不一样月龄的小孩有不一样穿衣服小提示，好像4-6个月的宝宝，她们最好是选择这些随性的吊带裤服饰，这样就不会防碍宝宝行动，7-9个月宝宝已经开始试着走动，活动的范畴也加大了，这时衣着随性的服饰是最好的选择，不要选择易脏兮兮的乳白色，非常容易越来越脏脏的哦。

小宝宝穿衣打扮原则就是舒服，在这个基础上追求时尚，时兴感，每个人都是天使之，她们纯真可爱，就好像是初生太阳光般拥有闪耀的光芒，只需穿的环境整洁，就已经相当招人喜爱了。

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