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...力中等者每天可运动30-60分钟；体力较好的每天可运动1-2小时；可在上、下午时间进行。值得注意的是，运动后如果出现大汗、兴奋激动或失眠，表明排毒强度过
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...里，撒上一些盐，拌匀，放置一会儿。3、大概放置一两小时以后，萝卜会腌出一些水分，我们将萝卜连同这些水分一起放到一个大
栏目:上班人群 作者:中医世家
地瓜生吃可以清热解毒，清甜脆口，用于解渴，小时候我们就是这样吃白地瓜的，现在长大了，有时候也偶尔会买来白地瓜，用来做一道香喷喷的炒白地瓜，重温一下昔日的的感觉，今天小编带来了炒白地瓜的具体方法，喜欢可...
栏目:上班人群 作者:中医世家
...粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5?2小时，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促
栏目:健康生活 作者:中医世家
...定的毒素，所以在清洗猪肝之后，建议先用清水浸泡两个小时。切片后浸泡效果更好
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。隔水炖是加好汤和料封口，把容器放入锅中，武火炖3小时即可；不隔水炖为直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火炖至酥烂。2.熬：先在锅内加底油烧热后，放入主料稍炒，再加汤及调味品，后用文火煮烂。3.
栏目:杂谈 作者:医案日记
...灯数值在哪里？体检报告上显示“空腹血糖”与“餐后2小时血糖”高于正常标
栏目:杂谈 作者:医案日记
...销售量都大幅上升。北京熟肉老字号“天福号”曾创下两小时卖出8000公斤酱肘子的纪录。针对此
栏目:杂谈 作者:医案日记
...用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。水鸭、鱼胶
栏目:杂谈 作者:医案日记
...15克，甘草6克。服法：每日1剂，水煎服，每日3次，饭后1小时温服，连服20剂为1疗程，
栏目:偏方秘方 作者:佚名