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乘车养生：闭目醒神健脑现在人们乘坐汽车外出公干或旅游的机会与日俱增。但乘长途汽车不像乘火车与轮船那样有较大的活动空间，可以让你稍作散步或观景，来消除旅途的枯燥与疲劳。所以，长途汽车空间少，不流动，最好...
栏目:杂谈 作者:医案日记
吃海带对养生有什么帮助海带是大部分人都爱吃的，特别是女性同志，因为海带是属于排毒养颜的食物，其实海带它含有丰富的微量元素，对甲状腺疾病有特别的效果，那么吃海带对养生有什么帮助，具体的我们一起往下面看。...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
黑豆的适宜人群以及养生功效黑豆大家都知道的，属于常见豆类的一种，它可以有促进食欲的作用，还补充丰富的蛋白质和钙质，对于提高免疫有好处，而且也可以润肠通便的哦，一起来看看黑豆的适宜人群以及养生功效吧，让...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
养生粥是很多人都想要去了解的，喝粥可以有很好的补充营养物质的作用，对于出现的食欲不振，或者是肠胃不适的情况有很好的调理的作用。秋季是需要进补的季节，这个时候适合吃什么?下面的这些养生粥是不错的选择，可...
栏目:健康综合 作者:祝由网
不同的米不同养生效果为了健康，我们应该多知道一些生活保健常识，这样对于健康来说是一种积累。大家平时的主食不是馒头就是米饭，或者是饼。米饭大家都爱吃，其实不仅仅是可以充饥那么简单哦。米的种类有很多的，如...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
三款冬季养生茶,专治手脚冰凉冬季寒冷，大家要做好保暖的工作，很多人的体质比较差，而且还会出现一些代谢异常的情况，经常出现的就是冬季手脚冰凉的情况，不仅是女性，男性也会有，那么如何调理呢，下面的这些养生...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
春季滋补养生需要注意什么呢春季是我们进补的好季节了，春季的气候是非常的不错的，并且春季非常的暖和，我们大家也都能够在外面游玩了，当然了，春季我们也是非常的忙碌的了，但是我们即使非常的忙碌，也一定要做好...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...是老人还是小孩，都是比较难熬的，所以我们应该在冬季养生的时候注意影视，以达到养生
栏目:冬季养生 作者:大道家园
适合秋季的养生粥品,调理脾胃秋季很容易出现一些疾病，比如说肠胃疾病，呼吸系统疾病，皮肤疾病等等。秋季要注意预防秋燥，调理脾胃，吃什么比较好呢，秋季要喝粥，喝粥可以滋润肠胃，而且还可以增强体质，一起来看...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
进入九月份，要注意秋季养生的一些小常识哦，九月份吃什么呢，立秋以后，天气慢慢的变凉爽了，而且也会出现干燥的气候，要多吃一些养生保健的水果，秋季九月份适合的一些水果也是比较多的，来看看下面这些介绍吧。葡...
栏目:秋季养生 作者:四季调养