大约有2,970项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0419秒） [XML]
常言道：一日之计在于晨，一年之计在于春。春天是为身体健康打下基础的关键时节。春季，气温回暖明显、多雨潮湿，适应力差的人很容易精神萎靡、昏昏欲睡，这主要是脾胃湿气太重造成的。中医养生认为，湿气是“万恶之...
栏目:健康生活 作者:半枫荷
春季养生要注意祛湿,这些食物很有效现在马上就要到了春季了，相比较寒冷干燥的冬季而言，春季是比较舒适的了吧，但是在这时候，天气在变得越来越温暖的同时，环境也是越来越潮湿的了，我们在这时候就特别容易出现身...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
如果体内的湿气比较重的话一定要注意祛湿了，到了春季和秋季的时候南方的季节都比较潮湿，所以一定要注意排毒祛湿的哦，那么如何缓解体湿的情况呢，下面的这些食谱可以试试，可以有滋阴排毒的效果。推荐食谱：黄瓜粥...
栏目:健康综合 作者:祝由网
早秋9种消暑祛湿汤①红豆+花生+大枣做法：1、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。2、红枣洗净，剔去枣核。3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。4、锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
解暑祛湿保健汤1、番茄土豆汤：番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素，土豆中含有大量钾，夏天出汗多大量钾离子随汗液流失，引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。2、花样绿豆汤：喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏日养生4款祛湿粥荷叶消暑粥材料：荷叶3克、米50克。功效：荷叶清热利湿、解暑生津、调理脾胃、升发阳气。做法：白米洗净后放入药材，加500c.c。水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。薏仁米须粥材料：薏仁5克、玉米须2...
栏目:夏季养生 作者:佚名
祛湿粥一：绿豆藕片粥绿豆粥最适宜夏天饮用，夏天属梅雨季节，暑湿比较大，绿豆有解湿热气功效，还有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。此粥可清湿泄热、养阴止渴、除烦安神，治疗热盛津伤之症。原料：绿豆60克，鲜藕2...
栏目:健康生活 作者:祝由网
参芪粥健脾祛湿做法是：黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、湿气的26个真相1 你可能不需要减肥，但可能需要祛湿，或者某一个阶段你需要祛湿。肥胖并不是人人都有，湿气却是人人都有。现在的人，不是在祛湿，就是在祛湿的路上。2 祛湿太火，所以很多人跟风祛湿，胡乱祛湿，结...
栏目:杂谈 作者:荆十三
女人冬季补气血清热祛湿吃什么女人在冬季的时候，一定要注意，多吃一些可以健脾祛湿的食物，还要多吃一些有助于补充气血的食物。当身体内的湿气比较重的时候，女性就会出现很多的身体不适，比如浮肿、长胖、起湿疹、...
栏目:女性 作者:关爱女性健康