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中年发福不利身体健康许多人步入中年之后会发福，鼓起“将军肚”。其实，肥胖者体内的脂肪不只堆积在肚皮下，连内脏的油脂也会增加，如脂肪心、脂肪肝等。如今人们已认识到，发福不仅与风度绝缘，而且可引发众多疾病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
健康产业瞄准昆虫资源我国民间一直有着吃虫进补的习惯，蚂蚁、蝗虫、蝎子等早已成为人们的盘中美餐。如今，保健食品又将目光瞄准丰富的昆虫资源。昆虫营养十分丰富，不仅含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、甲壳素（壳...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...回归到了正常范围，感觉还是很开心的。心情起伏，因为健康的原因算是
栏目:健康生活 作者:佩兰
夜猫族调节身体的健康谚语：● 山药、杜仲可以滋养肾气。● 绿茶、枸杞能够养肝明目。● 猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤。● 鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养。● 香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积。● 苹果、冬瓜消肿利尿；三...
栏目:谚语 作者:民俗
...更加洁白、坚硬，为人体发挥更好的作用，那么保证牙齿健康的方法有哪些？哪些方法能够帮助保护牙齿？1、晚上刷牙有些人晚上常
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶垢，如何很容易地清洗这些茶具。教你如何保养茶具才健康一般很多人都会用钢丝球（清洁球）或是丝瓜等比较粗糙的清洗工具来刷洗，但这样是可以起到清洗的效果。试想一下用这些比较
栏目:茶常识 作者:茶百科
...方能降低血压、血糖、体重和血脂，改善睡眠质量和心脏健康，甚至可以预防和治疗40余种慢性疾病，你是否愿意试一试?其实，已有大量的科学研究证实了这个处方的存在，那就是“运动”。运动能为身体带来诸多好处首先，利...
栏目:运动健身 作者:佚名
...的，缺乏脂类将影响思维，但吃得过多也会影响心脑血管健康；维生素要多吃，人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加；适当补充灵芝与钙，可安神。2、保证睡眠。
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！ 1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...如今养生之风非常的盛行，很多人都比较关注自己的身体健康，都把养生当做生活中重要的事来做。但是养生只是特别宽泛的概念，想要正确养生，一定要注重生活的细节，尤其是一些生活习惯的养成和一些习惯的改正。吃完饭...
栏目:健康生活 作者:佚名