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夜猫族调节身体的健康谚语

民俗 2023-07-12 00:48:50

夜猫族调节身体的健康谚语：

● 山药、杜仲可以滋养肾气。

● 绿茶、枸杞能够养肝明目。

● 猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤。

● 鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养。

● 香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积。

● 苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。

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