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通过运动进行养生能使人和各个组织器官增强功能，提高人对外界环境的适应力，增强人对疾病和抵抗力，甚至使人延年益寿。如今，人民生活越来越好，劳动条件得到不断改善，机械化、自动化大大减轻了劳动强度。在生活中...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，滋润肌肤，改善气色的好处，其次还能增强机体功能，提高身体的免疫能力，具有抗疲劳，明智益脑的作用。枸杞的功效和作用：
栏目:禁忌 作者:品茶
...美国皮肤病专家的最新研究发现，皮肤表面的一种细菌对提高人体免疫力有好处，家长应该鼓励孩子到户外玩耍，不必过分担心他们因此身上脏兮兮。据当地媒体报道，加利福尼亚大学圣地亚哥分校皮肤病学教授加洛和他的科研...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...存和运输，必须经过深加工，才能使经济效益得到进一步提高。1.山药干：每年11月上旬至次年4月初均可采挖山药。采挖时要保持山药块茎的完整。块茎运回后应及时加工，先洗净，后泡在水中，用竹片或玻璃板刮去外皮，压干...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...来年增产的基础，而春天施肥，则可以壮花并增加花粉，提高结果率。因此，每年春季给春砂仁施肥是当务之急。根据砂仁的生长习性和历年来的经验，砂仁春季宜施肥两次：开花前
栏目:杂谈 作者:医案日记
...为下年增产打基础。而春天施肥则可以壮花和增加花粉，提高结果率。目前正值春季，给春砂仁施肥是当务之急。根据春砂仁的生长习性和历年来的经验，砂仁春季宜施肥3次
栏目:杂谈 作者:医案日记
...突出问题。人们在和职业病斗争的过程中，积累了经验，提高了认识，推动了职业病的研究，提出一些相应的劳动卫生措施。明代卫生知识进一步普及，人们的卫生观念和体现在日常生活中的防疫措
栏目:杂谈 作者:医案日记
得病部位决定用药时间要想提高药物的疗效，不仅需对症用药，服药的方法也很关键。在中医里，可根据患病部位决定服药时间与进餐时间的先后。治疗上焦的疾病，如头痛、目疾、咽喉病等，宜在饭后服药才利于药性发挥。治...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...疾痛”。对于身体虚弱的人来说，冬令适当进补，除了能提高机体的抗病能力外，还有调节体内物质代谢的作用。冬令进补的食物甚多，里介绍一下中药黄精。在安徽省青阳县境九华山上有座万年寺，据说寺庙创建者明万历年间...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...说肾经，这真是一条关乎一个人一生幸福的经络，谁若想提高生活质量，在身体上从温饱进入小康，那就必须把肾经锻炼强壮。肾是先天之本，也就是一个人生命的本钱，大多来自父母的遗传，也就是祖上的“遗产”，如果没有...
栏目:杂谈 作者:医案日记