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夏季需要预防中暑，小朋友是体质比较弱的，所以也是常见的中暑人群，那么在小孩当中，又有哪些类型的小孩最容易中暑呢？下面我们就来了解下吧。4种情况下宝宝最容易中暑1、衣服穿的太多或太紧2、生病发烧或腹泻脱水也...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏季白领抵抗疲劳的食疗方法白领上班的时间一般是早上9点到晚上5点，每天需要呆在办公室里面很长时间。白领的工作还是非常稳定的，所以平时很多人都没有办法好好的进行运动，这样很容易造成身体疲劳，影响到身体健康...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...性的健康也是会带来一定的影响。因此，有必要了解男性夏季饮食误区主要有哪些，日常才能做好预防工
栏目:男性 作者:小爱
西瓜是夏季最常见的消暑水果之一，不仅便宜，而且多汁，是很多人消暑的选择。其实，西瓜不仅可以切成块直接吃，还可以将它做成好吃的冰沙，甜甜的西瓜配上冰沙冰爽的口感，吃起来真是美味极了。材料：西瓜300克、牛奶...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏季出汗多,吃香蕉迅速补充能量暑天是最让人难熬的一段时间，暑天最大的特点就是闷热、容易出汗、食欲变差、身体疲劳，那么如何缓解这种情况呢?当然，尽量避免外出暴晒是很重要的，但是对于出汗多等情况，我们建议大...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏季吃什么食物可以养胃 随着现代社会节奏发展的越来越快，有很多上班族们的饮食习惯都很不规律，要么经常不吃早餐，或者是中餐吃一点，晚餐要么是非常丰富的，要么就是因为加班熬到很晚才吃，因此这类上班族朋友们...
栏目:健康生活 作者:佚名
...健康来说，最烦恼的情况就是阳光的照射了吧，尤其是在夏季的时候，我们很多人都存在这样的问题了，那么我们应该选择哪些方法来保护皮肤的健康呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。补水降温消红肿这...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...补气养阴、清火除烦、养胃生津的效果。所以，西洋参是夏季进补的常用之品。我国药用西洋参已有300多年历史。《本草从新》中指出，西洋参能“补肺降火，生津液，除烦倦，虚而
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季养生保健最适宜“养脾”中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的“工作”，才能不断地从食物吸收营养。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，有很多人容易“苦夏”，表现为不思饮食、乏力。而通过健脾...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
四个夏季健身注意事项!1、高温下运动大汗淋漓好减肥一些青少年喜欢在阳光下从事户外运动，这样做的确可以大汗淋漓，达到减肥的效果，却会对身体造成伤害。高温下从事较大运动量的运动，很容易导致出汗过多造成脱水、...
栏目:运动健身 作者:健身营养师