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羊肉黑豆炖当归具有补血、活血、镇静、止痛的作用，是孕前的一款好食谱。主料：羊肉（瘦） 1000克 黑豆 100克辅料：当归 10克 桂圆 10克制作工艺1、 将黑豆洗净用2杯清水煮软。2、 同时另一个锅煮已切薄片的羊肉，同样用清...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生活中很多人都喜欢吃黑豆、枸杞和红枣，但是将这三种营养价值最高的食物混合食用很少人吃过了，黑豆、枸杞、红枣这三种食物混合做成黑豆枸杞红枣汤，不仅可以补充体内的维生素，还可以强身健体，增强机体抵抗力和免...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
益肾食谱黑豆猪肚汤中医认为大多黑色食物富含氨基酸、矿物质，能补肾养血、补肾强身的功效。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”食法宜忌1、黑豆不易消化，食用的时候一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
醋泡黑豆不同做法各有什么优缺点醋泡黑豆自古以来就是一种非常不错的保健品，经常吃醋泡黑豆对我们的身体健康很有好处。尤其是女性，如果能够坚持食用，会起到很好的美容养颜的效果。不过，泡的黑豆到底是应该煮熟了...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
黑豆的好处有哪些每个人都口味和习惯都是不一样的，所以生活上的细节也是不一样的呢，但是唯一相同的是人们都需要有一个健康的身体，所以关于一些养生保健的知识大家都愿意去接触，都是为了能够得到健康。黑豆是大家...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
我们大家一般是怎么食用黑豆的呢，可能很多人会说用来煮粥，但是如果说我们可以用榨汁机将黑豆做成豆浆的话，这样下来营养价值就更好一点了，打击也知道黑豆当中有着很多人体所需的元素，所以大家在平时可以多做一些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
神奇黑豆的几大保健功效作用黑豆大家都很熟悉的，你知道吗，它有着你不知道的神奇的功效和作用哦。究竟黑豆有怎样的保健的功效和作用的呢，有衣服大脑衰老的作用，而且还可以美容护肤，对于预防便秘起到了很好的效果...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
健康养生,女性多吃黑豆能补血现实生活中很多人都能常常吃到黑豆，不要看它黑，其实黑豆具有高蛋白以及多种氨基酸，这些都是人体所需要的营养成分。对女性来说，若是能够适当的吃黑豆还可以起到美容养颜、补血的功效...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
黑豆是我们非常熟悉的了吧，这是非常好的一种食物了，也是我们大家在平时的生活中最熟悉的一种豆类食物了，可以很好的促进我们的健康，而且黑豆的功效也的确是非常出色的了，那么黑豆的功效具体都有哪些呢，下面就让...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
黑豆怎么吃方便,介绍几种吃法现代生活中大部分朋友的生活节奏过快，想要给自己做一顿营养价值高的饭菜很难抽出时间来，黑豆这种营养健康的食材也是越方便吃越好，所以今天我们就为您介绍一下黑豆怎么吃方便，以及黑...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚