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夏季降火美味好食疗1、清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气；金银花清热解毒、养血止渴；（清热降火的食物之一）茉莉...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
夏季养胃有4个原则消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为...
栏目:健康综合 作者:祝由网
哪些食物有助于夏季开胃一、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。二、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。三、薏苡仁：属于...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季特别是心律失常患者，保证好的睡眠可以预防疾病的发作。反之，如果休息不好，则会加重病情，甚至出现急性心梗、急性心力衰竭等危险情况。 俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
1、夏季备孕，这样吃补叶酸叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白...
栏目:人群养生 作者:祝由网
推荐夏季九道祛湿茶1、薏米茶祛湿喝什么茶好呢？薏米茶就不错。薏米茶是将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季想要吃点东西为了养生健康不要凉的辣的，蓝莓山药是一种非常受女孩子们欢迎的食物，除了女性朋友喜欢吃之外老年朋友跟小孩子也是非常喜欢吃的，蓝莓山药作为一道甜点还具有清凉解暑养颜抗皱的效果，今天我们要为...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...人都开始减少了户外活动，运动量的减少加上气候因素，夏季也成为了亚健康和各种疾病的高发季节。炎热的气候容易扰乱我们的心神，使人急火攻心，肝火旺盛，从而出现焦躁不安、失眠多梦以及心神不宁等情况，
栏目:夏季养生 作者:四季调养
我们到了夏季，是需要很好的保养身体，我们是可以在生活中坚持瑜伽锻炼方法，对于帮助身体调养生息和理疗身体非常的有帮助，今天小编就是为大家介绍三组不错的瑜伽运动，让我们享受健康的人生。一、肩倒立式仰卧在垫...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
怎样预防夏季禽流感防病1无致病性禽流感的控制面临无致病性禽流感爆发时，可采用三种方案：1)立刻扑杀；2)经过约3周的“冷却”期后再扑杀；3)在密切监视、隔离和检测下保留鸡群。至于采用那种方案或将它们有选择地结合...
栏目:杂谈 作者:医案日记