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作为一种非常古老的能量修炼方法，“瑜伽”并非只是一个时髦的健身运动这么简单。通过练习瑜伽，我们可以安定身心，进而以更好的状态去生活工作学习。瑜伽的好处不胜枚举1、预防肥胖现在天气忽冷忽热，很多人“食欲...
栏目:运动健身 作者:佚名
...肺的食物，这样就能够起到一定的保护肺部健康的作用，只是很多人都并不清楚哪些食物可以润肺，那么哪些食物可以润肺？吃什么能够润肺？怎么做才能保证肺部健康？吃什么能够
栏目:健康生活 作者:佚名
...柚子是寒性的，孕妇吃不好，其实大部分人都可以吃的，只是有的人需要注意比如身体虚寒，高血压的孕妇不宜多
栏目:饮食营养 作者:佚名
...起大佛的手，今天要说的佛手是我们平时吃的一种药材，只是形状和外观和大佛的手相似，所以大家就叫佛手，南方的佛手很是出名的，而且这种东西的味道甘甜，和柑橘的味道很相似，具有很高的营养价值，而且可以缓解很多...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...将苋菜加入锅中熬煮成苋菜汁食用，这两种都是苋菜汁，只是使用的范围不同，前者主要是卤制一些臭豆腐、臭毛豆等，后者主要是结合一些面食食用。本文便为大家总结了一些关于苋
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...到控制血糖的功效，必须强调的是，这些调节血糖的食物只是具有辅助的治疗作用，决不能单靠这些食物来治疗。 南瓜 南瓜中含有葫芦巴碱、蔗糖、戊聚糖
栏目:饮食营养 作者:佚名
...压低饮食一定要科学地合理搭配，荤素兼吃，也就是不要只是吃其中的一种食物，要多吃几种，然后再结合适当的体育锻炼，平时的生活中要是特别注意运动，不用太简单，这使瘦弱的身体变强壮，才能使脑和心血管系统的功能...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...么体质，且大部分人对于痰湿体质的症状并不了解，觉的只是正常生理现象，不以为意。其实这是可以通过饮食调理的，下面就和大家一一介绍，一起来看看吧
栏目:健康生活 作者:健康管理师
香附在很多人看来是讨人厌的杂草，但其实，它只是生命力比较顽强的一味草药而已。香附的主要作用是理气解郁和调经止痛。它可以用来治疗肝郁气滞引起的胸腹胀痛、消化不良以及月经不调、乳房胀痛等。虽然说香附是一种...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...日益严重。当然，作为准妈妈的我们来说也不用着急，这只是孕期的一种正常反应。一般只要在饮食上注意一些,不要久站久坐,在孕晚期还是可以缓解的。那让我们一起来看孕妇吃哪
栏目:健康生活 作者:佚名