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1、适时补充体液夏季气温高，体液过多地消耗，是导致老人多种疾病发生的一个重要原因。最常见的是血液流速缓慢，易造成血压升高，致使脑血管破裂出血或血栓性脑中风、心肌梗塞等。甚至因失水过多，引起体内酸碱度不...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏季女性如何缓解贫血的问题，如果贫血不能及时的去调理，就会导致一些疾病的发生，比如说月经不调，内分泌失调等等的问题，女性如何补气血，可以吃一些具有缓解贫血的食谱来吃，来看看这些食谱的具体介绍。红枣黑木...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...食的选择，吃什么好呢，下面介绍一道甜品，很适合白领夏季食用。【香橙优格沙拉】【主料】橙子1个、苹果1个、
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
夏季是吃西瓜的最佳季节，甜甜的西瓜不仅解渴，而且消暑。大部分人吃西瓜可能都是直接剖开吃，其实只需要发挥一点点创造力，小小的西瓜就可以带给我们很大的惊喜。材料：西瓜半个、纯牛奶250毫升、西米100克、冰糖适量...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...理身体的人，对这方面的知识一定要有一个详细的了解。夏季煮中药的
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...有要求的，现在很多人都是喜欢练习瑜伽，那么，我们在夏季练习瑜伽的时候饮食上要注意什么呢?下面我们大家就是一起来看看吧。1、避开刺激性食品瑜伽称为“变性性食物”，在提供
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...怕低温，不宜放在冰箱。一般来说，在温暖地区，尤其是夏季栽培生长的水果，比在气候较冷的地区和秋季栽培生长的水果耐低温的能力要差。荔枝放冰箱会怎么样?如果放在冰箱里冷藏，反而会“冻伤”水果，外果皮颜色会变...
栏目:健康生活 作者:中医世家
菠萝，原名凤梨，为夏季时令果品，与香蕉、荔枝、柑橘并列为岭南四大佳果。但是，未经加工处理的菠萝中含有苷类物质，这种物质会对口腔黏膜造成刺激，对身体健康不利。所以，忌食用未经加工处理的菠萝。菠萝食用前，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季是一年中天气最热的季节，也是万物生长最茂盛的时令。由于气候炎热，挥汗如雨，唇干舌燥，心中烦热，如果吃上一块西瓜，或喝上一杯冰凉的冷饮，又解渴，又去暑，确实惬意。因此，有的人往往贪图一时痛快，多吃生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季，高温作业人员每天至少应补充水分5000毫升，补充食盐15~25克以上（食物中含的盐包括在内）。具体的补充方法是：经常喝盐开水，还可以喝盐茶水、咸绿豆汤和含盐汽水等。而在高温作业人员的每日膳食中，应有一定比例...
栏目:杂谈 作者:医案日记