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...时，夏至是一年之中关键的养生节气，今天就一起来听听专家如何教我们夏至养生。夏季的节气特点有哪些？夏至，在一年之中日照时间最长，此时阳气
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...到“久卧伤气”，但是这也不能代表着我们要一直劳动，专家认为，气虚的朋友不能太过于劳累，也不能思虑太重，否则容易加重身体上的不适。2、打坐能补气打坐讲究的是放空、静心，气虚的朋友可以每周选个悠闲的时间打...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...一届理事会顾问,上海中医药大学暨上海市中医药研究院专家委员会名誉委员,上海市高级卫生技术职称评审委员会专业
栏目:名医 作者:中医世家
...为了让更多的人认识、理解并享受中医，本栏目特邀中医专家，以深入浅出的语言诠释中医的内涵，探索中医的奥妙，让每个人真切地感受到：中医并不遥
栏目:杂谈 作者:医案日记
...然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速
栏目:杂谈 作者:医案日记
...脚紧绷肿胀的感觉，用手指按下去，还会出现凹陷小坑。专家说，这是一种生理性浮肿，要注意饮食和生活调理，就可以缓解症状。生理性浮肿大多是因为饮食失调、吃得太咸，久坐或久站引起循环不良，过度疲劳、工作日夜颠...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...教授、广州中医药大学兼职教授，广东省科技有突出贡献专家、广东省肇庆市红十字会副会长、中国南方逸仙
栏目:杂谈 作者:医案日记
...、山芋、地瓜、红苕等名称。主要在秋季成熟。根据我国专家的研究，长寿老人在饮食方面拥有一个共同的特点，就是秋季习惯每日食用甘薯，甚至将其作为主食。无独有偶。日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“
栏目:杂谈 作者:医案日记
...热，是中暑的高发季节。因此，在夏季生活中宜防中暑。专家们指出，中暑是发生在夏日酷暑或高温环境下的一种急性病。当人在高温（一般指室温超过35℃）环境中或炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...何度过漫长的盛夏而发愁吧！据《每日邮报》报道，英国专家特意为酷暑提出了16种避暑方法，帮你度过一个清凉的夏季。1.少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白...
栏目:杂谈 作者:医案日记