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...血虚、阴虚、阳虚，或只患其中一种，或几种兼而有之，科学合理的中药补益可以有效地帮助男性告别虚证。很多男性都习惯服用一些可以保健养生的中药，适当的补养可以使他们的免疫力和抗病能力大大提
栏目:男性 作者:小爱
...朋友们没有掌握正确的锻炼和运动的方法，那么夏季怎样科学锻炼身体?下面我们就来看看。1、适量补水尤其是在夏季的时候，我们大家日
栏目:夏季养生 作者:四季调养
如何科学选用水枕,我是个白领女性，今年不到40岁。前几天天气太热，我在朋友的建议下买回了市场上很热销的水枕，但睡了一段时间后，感到头晕头昏，颈部也酸痛僵硬，这是怎么回事？湖南读者：吴金娟本期答疑专家：安徽...
栏目:杂谈 作者:医案日记
痛风患者如何进行科学保健六要1、嘌呤摄入要限制痛风患者饮食调理的核心是要限制外源性嘌呤的摄入。痛风急性期，应选用低嘌呤含量的食品，糖尿病患者在总量控制的情况下，可食用精细饭、馒头、西红柿、黄瓜、水果、...
栏目:健康生活 作者:佚名
运动减肥最科学-掌握窍门瘦身更轻松运动减肥最科学 掌握窍门瘦身更轻松1、不要只节食不锻炼节食和锻炼都能减脂，但节食会降低新陈代谢，锻炼能增加新陈代谢。所以锻炼能更加有效且健康的减脂。2、增加力量锻炼力量锻...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...生命得以绵长的意思。养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学等等。直白点讲就是保养身体，力争做到不生病、晚生病、不生重...
栏目:健康生活 作者:祝由网
科学方法饮用豆浆生豆浆中含有一定量的胰蛋白酶抑制素，以及尿酶、血球凝聚素等因子，这些成分都会妨碍人体胃肠的消化吸收。除此之外，豆浆中的皂素是一种能破坏红细胞的深血素，皂苷毒对胃肠粘膜有强烈的剌激性。所...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
中医科学施治牛皮癣近日从各大医院门诊了解到，进入秋季，牛皮癣患者明显比夏季增多，病情也逐渐严重。前期，我们栏目刊登了题为《秋防牛皮癣，冬天不见屑》的文章后，受到了众多读者朋友的欢迎，很多读者纷纷来信来...
栏目:杂谈 作者:医案日记
风水是不是一门科学。现代风水最注重气，因为气不仅密切关系着人的吉凶祸福，智能发挥，事业成败，财运机缘，而且关系着每个人的家庭幸福，身体健康。现代风水最注重气，因为气不仅密切关系着人的吉凶祸福，智能发挥...
栏目:风水 作者:大道家园
...的出现，因此很多关心自己健康的白领就希望能拥有一个科学减肥的方法。那么上班族科学减肥方法都有哪些
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事