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坚持按摩可祛乏护肾,按摩可采用以下方法:搓擦腰眼:两手搓热后紧按腰部,用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。揉按丹田:两手搓热,在腹部丹田处按摩30-50次。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...茶中,普洱茶的减肥效果是最好的,它能够帮助身体减少腹部脂肪堆积,而且还不会反弹哦。普洱茶在经过了独特的发酵过程后会形成新的化学物质,对脂肪具有很好的分解作用。苹果能够帮助身
栏目:饮食营养 作者:祝由网
在茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用。协助脂肪的分解和消...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...:1、搓腹:先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。2、搓腰:左右手
栏目:女性 作者:健康管理师
...意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。二。饮食调养在饮食方面应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中
栏目:健康生活 作者:中医世家
...状有肝区间歇性或持续性疼痛,上腹胀满,食欲减退,上腹部肿块呈进行性肿大,全身症状有消瘦、发热、腹泻、黄疸,并发症有消化道
栏目:杂谈 作者:医案日记
痰湿体质人常表现有体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,面色淡黄而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌体胖大,舌苔白腻或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正常或不实,小便不多或微混。...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...大;舌苔很厚;大便黏腻,马桶总冲不干净;体型肥胖,腹部赘
栏目:饮食营养 作者:柳华
...己的衣服或腰带显得紧小,或在晨间偶然感觉因而自己按腹部而发现腹内有肿物,加之腹胀不适时请及时到医院进行检查。身材偏胖导致工作碰壁晓兰今年21岁,刚刚大学毕业,眼看着周围的同学一个个都找到
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...有效小方法1、用双手掌相互摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩大约200次。2、点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。3、以小鱼际掌揉关元、气海穴,各1-2分钟。4、仰卧位,双脚蹬空,如骑自行车,2分钟左右。5、进...
栏目:女性 作者:关爱女性健康