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...缓解，这就是辨别胃寒最简单的方法。 冬季养胃饮食原则1、少食咸，多食苦冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...阳，以滋补为主。根据中医“虚 则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳米...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...必要刻意地吃素食，保障营养供应、维护身体健康的基本原则是“食物多样化”，在动物性食物和植物性食物这两大类食物中，如果完全素食，那就放弃了几乎一半的食物种类。现实的情况是，吃素食的确在为数不少的人群中流...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的表达自己的需求，所以家长就要多了解一些宝宝的饮食原则，对于已经添加辅食的宝宝来说，宝宝生病可以试着吃一些粗粮，例如玉米在宝宝拉肚子的时候可以吃一些，下面我们详细了解一下。1、小
栏目:健康综合 作者:祝由网
...就可以添加辅食了，宝宝辅食要遵循易消化、绵软营养的原则，那么青菜粥适合给宝宝做辅食吗?很多妈妈们在给宝宝做辅食的时候比较头疼，不知道哪些适合给宝宝吃，哪些对孩子身体有好处，青菜粥给宝宝吃好不好?宝
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...火，要少吃辛辣刺激的食物，补足睡眠。下面的这些养生原则要试试。1、少吃辛辣食物秋
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...食怎么做到呢，下面大道家园天然养生专家介绍一些饮食原则，一起来看一下，有效的
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...情，那么泌尿系结石吃什么比较好呢？泌尿系结石的饮食原则是
栏目:健康生活 作者:佚名
...是一个不可忽视的问题。对于急性运动损伤的处理有四大原则，即休息，冰敷、压迫和抬高。休息可以避免伤势加重;冰敷可以使局部血管收如有效地减少出血和水肿，同时，还有局部麻醉和止痛的作用压
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
饮食均衡、营养充足等健康饮食原则已被越来越多的人所关注，毫无疑问只有均衡饮食才能够保证身体健康所需的各种营养，因为各类食品成了人们的关注的焦点，其中坚果就是一个大类，而坚果中的夏威夷果更是深受欢迎的一...
栏目:健康生活 作者:佚名