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...的脂肪含量几乎为零，薯类食物中的膳食纤维还可以阻止人体对脂肪的吸收，而膳食纤维遇水膨胀则可以增加女性的饱腹感，这样就可以减少热量的摄入，间接达到瘦腿的目的。芹菜芹菜富含铁元素，可以促进人体对钙的吸收，...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...养生——饮食篇立春饮食：少吃酸辣食物春机盎然之时，人体各组织器官功能活跃，需要大量的营养物质供给机体活动和生长发育的需要。但春季气候开始转暖，风干物燥，人体发散现象比较明显。因此饮食上应多吃些多汁蔬果...
栏目:春季养生 作者:佚名
人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。气虚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，因为红糖中富含各种维他命、氨基酸等营养物质，它对人体的皮肤调理也有十分好的疗效，而且红糖还可以促进人体的新陈代谢，加快身体的调节能力，那么红糖具体有什么作用呢？女性经期该怎么和红糖水呢？红糖有什么
栏目:健康生活 作者:佚名
...菜是我们特别常见和常吃的绿色蔬菜，它富含多种对我们人体有益的维生素和微量元素，经常食用白菜能提高我们人体的免疫力，加强我们的身体素质。白菜的做法也是各式各样，今天我们说说白菜的几种家常做法吧!1.酸辣白菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...以食用得到的一种食材，苦菜中含有的营养价值都是目前人体需要每天去进行补充的营养物质，所以苦菜对于人体健康而言是一道很好的食疗产品，平时在食用的时候有很大的食疗功效，所以接下来我们就一起来看看关于苦菜的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
花生怎么吃营养花生的营养价值比较高，不仅含有大量人体所需的各种原因成分， 同时还具有许多对人体很是有益的功效，所以许多人平时都经常会吃花生，不少人还会用花生做美味的菜肴吃，那么花生怎么吃营养？怎么吃花...
栏目:健康生活 作者:佚名
痔疮，在医学上是一种慢性疾病，是由于人体直肠末端黏膜静脉丛发生扩张和曲折形成的柔软静脉团造成的，通常位于人体的肛门部位，这种慢性疾病的发病率越来越高，在任何年龄阶段都有可能发生。痔疮便血，主要是由于内...
栏目:健康综合 作者:祝由网
春季饮食,排毒先行春季来临，人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期，营养专家建议，春季是排毒强身的好时机，人们应调整冬季以来的饮食习惯，多食用可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物。河北医科大学第三医院营...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...较为“隐蔽”的湿度却关注不够。其实夏季较高的湿度对人体健康也有很大的负面影响。中医将导致人体生病的过高湿度称为“湿邪”。夏季的高温常常是伴随着高湿度，即常说的“高温高湿”、“湿热交加”。湿邪常使人无精...
栏目:杂谈 作者:医案日记