大道家园传统文化

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4381. 女人随时随地的简易健身方法 [5%]

...小时,这样不停地走动可增加腿部力量,消耗体内大部分热量,达到健身效果。跳绳,这种再熟悉不过的童年娱乐方式,恰恰是女性最有效的健身

栏目:运动健身 作者:祝由网

4382. 散步能帮助入睡-如何改善睡眠质量 [5%]

...失眠患者饮食中要富含蛋白质、维生素,不油腻、不要高热量。平时不应该多喝茶和咖啡,尤其是在晚上。睡觉前,不要吃得过饱,

栏目:运动健身 作者:健身营养师

4383. 红茶对身体有什么好处和坏处 [5%]

...不适症状。另外,喝茶的时候加入过多的糖、奶等会增加热量和脂肪的摄入,对健康

栏目:茶常识 作者:小小茶农

4384. 山药芡实薏米粥功效有什么? [5%]

...粉,还有维生素和矿物质,可以很好的补充人体所需要的热量,对于脾胃也是非常好的,所以这三样东西加在一

栏目:中药常识 作者:药哥明白

4385. 老人养生遵循六个最佳比例 [5%]

...有专家都建议,饭要吃到七八分饱。老人代谢能力下降,热量消耗减少,更要适当少吃。对广

栏目:健康生活 作者:夕阳红

4386. 孕期孩子偏小怎么办 [5%]

...况有关系。只要胎儿发育正常,建议孕妇多吃高蛋白、高热量的食物,可以促进胎儿的生长发育。建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、红枣,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜、

栏目:女性 作者:祝由网

4387. 孕期饮食需要注意什么,,孕妇饮食禁忌 [5%]

...、为预防妊娠糖尿病,建议每餐一碗饭,加餐不要吃太多热量高的粉面、蛋糕,要有适当的散步等运动,关注体重的适当增长。2、均衡膳食的要求糖分、蛋白质、脂肪三大宏量营养素比例适当,简单地认为孕期加一个蛋、一杯...

栏目:健康生活 作者:佚名

4388. 百香果的壳有什么用 [5%]

...――减肥塑身食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的

栏目:饮食营养 作者:健康管理师

4389. 春季祛火的食疗小秘方 [5%]

...是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小

栏目:春季食疗 作者:祝由网

4390. 普洱茶怎么喝最健康 [5%]

...,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”,这种功能越强的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温...

栏目:饮食营养 作者:佚名