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...异，其阴阳盛衰、寒热虚实偏差相当大。因此，冬至时节饮食亦应因人而异，辩证施食。气虚者应食人参、莲肉、山药、大枣等补气之物；血虚者应食荔枝、黑木耳、甲鱼、羊肝等；阳盛者宜食水果、蔬菜、苦瓜，忌牛羊狗肉、...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
护肠胃应该如何饮食上班族加班是常事，三餐不定更是常态，尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭，但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害，如果你的胃已经开始抱怨了，那么现在就要开始执行补救措施了，下...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
宝宝各个阶段饮食需求不同宝宝的健康是每个妈妈的希望，但是由于每个宝宝的健康素质不同，所以现在需要的营养成分也是不一样的，很多宝宝平时的时候喝水比较少，所以就有便秘的问题出现，宝宝如何缓解便秘也是一大问...
栏目:儿童 作者:小爱
...注意方法调整好才行，特别是在秋季的时候我们应该通过饮食进补，一起看看秋季的时候具体如何做。应忌苦燥在秋季的时候
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...喜欢吃芒果的人群，必须要掌握以下几种所介绍的芒果的饮食禁忌，这样的话才能够正确的食用芒果，发挥芒果的养生保健功效。芒果中含有丰富
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的人群的话也是需要根据个人的体质的问题来控制自己的饮食禁忌问题的，不然的话会容易导致起夜的情况更加的严重的，那么接下来我们就一起来看看在平时生
栏目:健康综合 作者:祝由网
民间有“立冬补冬”的习俗。饮食上以温补为主，重点吃滋阴潜阳、热量高的膳食，多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素。芝麻、胡萝卜、豆腐、白菜、木耳、核桃、鸡、猪牛羊肉、带负=鱼、枣、橙子、牛奶等都是冬季适宜食品，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
推荐饮食解决情绪压抑问题现在很多人都会存在情绪压抑的情况，这对于我们的健康来说是会造成很大影响的，所以在平时就要注意方法改善心情才行，这对我们的健康来说是会造成影响的，那么情绪压抑的我们应该如何解决，...
栏目:心理健康 作者:网友上传
冬季饮食注意事项（1）养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。（2）冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩，应吃熟食热食。因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。（3）忌食苦寒的食物，因为苦味之物能...
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>我前段时间被诊断患上了多发性骨髓瘤，多发性骨髓瘤的饮食调理是怎样的？</p>
栏目:健康早知道 作者:七里香