多发性骨髓瘤的饮食调理

1. 金针菜：含铁量最大!比菠菜高了20倍!还富含维生素A,B1,C和蛋白质，改善肤色!
2.龙眼：就是桂圆，所含的铁质丰富。而且还含有维生素A.B，蔗糖，葡萄糖等。是很好的补血食物!
3.咸萝卜干：萝卜干维生素B和铁质的含量很高，是女性高级养生食物!
4.黑豆：我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发哦!
5.胡萝卜：即称红萝卜，日本人称人参。含有维生素B,C，且含有胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜熬汤，是很好的补血饮品!
6.菠菜：是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

可以吃什么？

1、 增加蛋白质消耗量，尤其是鲑鱼等油性鱼类

2、 增加十字花科蔬菜（萝卜、西兰花、卷心菜、花椰菜、豆瓣菜）的摄入量

3、 多吃含有熊果酸的水果和草药：苹果、罗勒、蔓越莓。

4、 在您的饮食中，强调含有紫檀芪的水果：蓝莓、葡萄、巴西莓

5、 在您的水果选择中加入木瓜和木瓜汁

6、 在您烹饪的调味料中加入姜黄和咖喱

7、 尝试在小麦、大米和面食中使用全谷物

8、 煮熟的和炖好的西红柿

9、 在你的饮食中加入海带——味噌汤等。

10、 适量饮酒（含白藜芦醇的红酒是不错的选择）

11、 考虑补充维生素 D、维生素 A 和鱼油补充剂，尤其是在鱼类摄入量低的情况下。

避免或减少的食物：

1、 减少糖分消耗和加糖饮料*

2、 减少简单碳水化合物*

3、 减少黄油和加糖乳制品（冰淇淋、布丁等）

4、 油炸食品，尤其是炸薯条和薯片（丙烯酰胺）

5、 芦笋（l-天冬酰胺）

6、 过度烘烤的面包和烘焙食品

7、 适量饮用咖啡

8、 尽量避免高度加工食品、味精、人造色素等。

9、 避免食用含人造甜味剂的食品

多发性骨髓瘤的患者应该适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜和芹菜。因为这些新鲜的蔬菜、水果当中富含维生素和膳食纤维以及叶酸，维生素和叶酸可以提供骨髓造血必备的原材料，可以促进骨髓造血，改善骨髓瘤患者的贫血症状，而膳食纤维又可以维持肠道的健康，对预防消化道出血和肠梗阻有一定的治疗作用。
其次，多发性骨髓瘤的患者还应该适当的补充一些动物的肉类制品，比如猪肉和牛肉，因为这些肉类制品当中富含铁元素和蛋白质，蛋白质可以快速的提供患者所需要的能量，改善患者乏力的症状，而铁元素可以促进骨髓的造血功能，能够改善患者的血细胞减少的症状。

　多发性骨髓瘤在生活中是很多见的一种血液病，多发性骨髓瘤是很常见的一种浆细胞异常增生发现的一种现象，为了减轻多发性骨髓瘤所带来的痛苦，对于多发性骨髓瘤的饮食也是非常重要的。那么，多发性骨髓瘤的饮食该注意哪些?
多发性骨髓瘤饮食该注意哪些呢：
多发性骨髓瘤的发生与环境、饮食等因素有关，故增强病人的体质，积极治疗慢性疾患，避免射线及化学毒物的接触，均对于该疾病的防治具有重要的意义。
1、骨髓瘤是血液系统肿瘤，多见于老年人，仅过多次化疗，对人体消耗极大，机体免疫力明显下降，多为脏腑虚损，所以饮食上要加强营养，增强机体抗病能力，以减缓症状，保证治疗的有序进行。营养素的供应：精选高热量的、高蛋白食物，如瘦肉、禽蛋、鱼类、动物内脏和豆类及其制品;糖，每天至少300克;高维生素食物，如新鲜蔬菜、水果、果汁等。要充分补充水分和维持其电解质的平衡，如钠、钾、氯、钙的无机盐供应;含水多、清淡甘凉的汁、乳、粥、羹、汤类食物，如梨汁、番茄汁、牛奶、西红柿、蜂蜜等。
2、化疗时的饮食应以高蛋白、多种维生素为主，如牛奶、鸡蛋、蘑菇、大枣、莲藕、菠菜、苹果、柑橘等。因化疗时可致恶心、呕吐、腹泻，饮食少的患者，可用秋梨、苡米、山药等食物，其具有和胃止呕，健脾止泻的作用。
多发性骨髓瘤饮食宜清淡，在选择食品方面，应当选用抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带莱、海蛤、杏仁。对症选用抗血栓、补血、壮骨和减轻脾肿大的食品，稳定期可长期服用"康血宁"要茶。

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