大道家园传统文化

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4331. 鸡汤虽美味,营养却不高 [5%]

...骨头中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观讲鸡汤的营养价值并不高。有关食品安全专家指出,其实多喝鸡汤就是为了摄取更多的动

栏目:杂谈 作者:医案日记

4332. 养肾纠虚的小动作 [5%]

...肾的强弱有关。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若肾功能弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少,滋润...

栏目:杂谈 作者:医案日记

4333. 一日多餐降脂良方 [5%]

...胆固醇过高又多与饮食因素有关(如摄入太多高脂肪、高热量食品)。英国科学家发现,防止胆固醇水平增高既与食物种类有关,还与进餐次数有关,“一日多餐”是控制或降低胆固醇水平的有效方法。研究者认为,如果你

栏目:杂谈 作者:医案日记

4334. 长寿饮食:追求长寿,吃有讲究 [5%]

...里的标准,再补充点小吃,就能满足大多数人每天所需的热量。该这么做 让早餐成为一天中最丰盛的一顿。早餐应该包含蛋白质、复合式碳水化合物以及植物脂肪。在家吃饭

栏目:饮食营养 作者:健康管理师

4335. 紧身衣是个隐性杀手 [5%]

...出体内的毒素。体内毒素一旦在胃里堆积,就会增加腰部热量,再加上皮肤这时呼吸不到氧气、肌肉又缺乏运动和锻炼,就会引起身体的麻痹,

栏目:健康综合 作者:祝由网

4336. 艾灸出水了是湿气还是汗 [5%]

...。艾灸是将点燃的艾条置于身体特定部位处,燃烧产生的热量会使人体血液循环加快,体温升高,进而出汗。艾灸主要具有温经通络、散寒排湿、扶阳固脱等功效,体内有湿气的患者进行艾灸时,可以将体内淤积的代谢废物以及...

栏目:健康综合 作者:大道家园

4337. 怎样做到饮食有节:吃饭不可过饱 [5%]

吃饭时不要吃得过饱,不但可以避免我们摄取过多热量,还可以减轻胃肠负担,是预防衰老延年益寿的养生之道。古今拾遗早在两三千年前,《黄帝内经》就主张:“饮食有节”“饮食自倍,胃肠乃伤。”梁代医学家陶弘景在《...

栏目:健康综合 作者:健康生活

4338. 体寒的人怎么调理效果好? [5%]

... 一、加强运动原理:人处于不动的状态时,身体产生的热量很少;身体运动

栏目:健康综合 作者:生活百事通

4339. 高血压引起心肌缺血如何调理 [5%]

...饮食以清淡为主,而且要注重水分的充足,控制糖分以及热量的摄入,适当的增加膳食纤维。 1、饮食宜清淡缺血性心肌病患者饮食宜清淡,特别是在夏天食欲下降时,应多进食新鲜蔬果、黑

栏目:健康综合 作者:生活百事通

4340. 【茶器】银壶、铜壶、铁壶的功效概述 [5%]

...茶汤沾染异味。银的热传导性强,它能够迅速散发血管的热量,能有效

栏目:茶常识 作者:品茶