艾灸出水了是湿气还是汗

艾灸出水可能是湿气，也可能是汗。

艾灸是将点燃的艾条置于身体特定部位处，燃烧产生的热量会使人体血液循环加快，体温升高，进而出汗。艾灸主要具有温经通络、散寒排湿、扶阳固脱等功效，体内有湿气的患者进行艾灸时，可以将体内淤积的代谢废物以及水分及时排出体外，从而出现皮肤表面出水的现象，是身体排毒的表现，属于正常的生理现象。

艾灸后部分人可能会出现乏力、头晕的症状，因此艾灸结束后要注意休息。艾灸后人体出汗，毛孔打开，需要避免受风，注意保暖，以免寒气进入到体内，诱发上呼吸道感染。艾灸后出水较多时，还可以适当多喝温水，避免身体脱水。

艾灸皮肤上出水_艾灸之后有水汽正常吗

艾灸时皮肤上为什么会出水?这种现象到底是好还是坏?艾灸之后有水汽正常吗？下面我为你解答。

艾灸皮肤上出水的原因 一、在正气逐渐要履行自己的指责的时候，会有人有这样的情况发生，这就是排病气的一种方式和表现;

二、当湿邪过盛的时候，艾灸给他一个出路，那么这些过盛的湿邪从哪里排除呢?当然是 体表排的快一些，也比较尽然。有的人艾灸一段时间后，会有腹泻，或便秘或小便频数。当然腹泻的人多一些，那么腹泻也是湿邪排除的一种方式。这就是不同的人用不同的方式给病邪以出处。只是排出的方式不同，所以，我认为有出汗，或小便频数或大便每天几次的这些人都不要害怕，这就是正邪较量后的一些表现，你不可能不叫他表现，每一次表现，就是正气在多一点点的机会，这就是灸法的引导功的作用。如果此时你害怕了，停下来了，那么病邪就会继续嚣张地在你的体内继续兴风作浪，且越演越烈。

其实如果用科学的思维解释艾灸有水汽无非也是两种情况：

一是身体出的汗，灸热了都会出汗，只不过捂着会明显些，敞开会蒸发掉，就像穿双透气的鞋出汗少，其实汗是一样的出，只不过挥发出去了而已;

二是燃烧会产生水汽。植物的主要成分是植物纤维，学过有机化学的都知道，植物纤维的主成组成元素是碳和氢，燃烧就是氧化，其产物分别是二氧化碳(CO2)和水(H2O)，它的水是以气体形式存在，遇到冷，当然会凝成液体水。不信的可以试下，对着一块铁板灸也会出水。或许你会问，那随身灸是铁的，为什么没有那么多水?那是因为它的温度升高了，水蒸气不再冷凝，而人的皮肤因为人体的循环、散热，温度再高也不会太高，水蒸气始终会冷凝。

随身灸水汽少，一个是热度不如其他灸法，出汗少;二个是出的汗都被布套吸收了，看不到;三个是燃烧的烟气大部分被挡住，水气接触到皮肤的少。

无论是哪种情况，希望大家都能继续艾灸，艾灸部位有水汽，也是一种好现象，要么排湿寒，即使不是排湿气，也会减肥的，对身体也是好的，促进代谢。另外艾灸一定要用质量比较好的艾条，笔者觉得艾条最好的还是?香怡艾条?，大家可以去某宝上面找一下店、铺，之后输入香怡艾条就好了，他们家艾条比较实惠，但是艾条质量很好，比某名人家好很多，经常艾灸的朋友可以去试试看吧。

艾灸排湿气，是一种好的现象，灸一段时间之后有些人会发现皮肤会变干燥，水汽减少，这个可能就是体内湿气已经减少的原因哈。

艾灸的禁忌 由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸注意事项 1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

艾灸艾出水是怎么回事 艾灸部位出水要擦掉吗

1 艾灸艾出水是怎么回事艾灸是一种利用温热刺激进行治疗的方法，通常在艾灸的时候，艾灸产生的热量渗透过皮肤，使皮肤的毛细血管扩张，从而使人体的血液循环加速、体温升高，与此同时人体皮肤毛孔会张开，机体需要通过开放的毛孔来发汗散热，属于一种正常现象；在中医中这是将长期积压在体内的湿气排出来，有利于人体的健康。

2 艾灸部位出水要擦掉吗需要。

艾灸时身体排出的汗，主要是从人体代谢出来的寒邪之气，其中含有大量的无机盐、尿素、乳酸以及脂肪酸，这些物质长期附着于人体表面，是具有一定刺激性的，不利于人体皮肤的健康，容易引起过敏，这时需要将艾灸时流出的水擦掉。

3 艾灸起水泡和烫伤的区别生活中很多人分不清艾灸起水泡和烫伤的区别，其实他们是很好区分的；首先要是烫伤人体的皮肤通常是红肿热疼痛，过程中还有明显的温度过高过程；而要是艾灸起水泡，那么人体周围的皮肤是不会出现红肿以及烫伤的印子的，短时间之内就可以好，不需要太过于担心。

4 艾灸小腹出水是湿气还是汗湿气。

艾灸是生活中常见的养生保健方法，艾灸人体的小腹，一般会具有疏通经络、消瘀散结、温经散寒的效果，从而在一定程度上促进人体的肠胃蠕动，是人体中的毒气、湿气以及瘀物排出，而这些物质通常会以出水的方式排出，很多人会认为这是汗，但其实这是湿气。

做艾灸出了好多汗，属于湿气大吗？怎么改善？

湿气可以通过汗的方式排出，汗是由于温度过高，人体为了调节体温而产生的液体；湿气在中医的说法，多认为是由于饮食、气候等原因引起的人体内湿邪过剩，湿气可以通过脾胃调节、排汗等方式排出，因此艾灸出来的一般是由于局部温度过高而产生的汗，而湿气可能会伴随汗排出，但是不能认为艾灸出汗就代表湿气重。
艾灸具有温补阳气、温经通络等作用，可以通过调节脾胃的经络和阳气来健脾和胃，而脾胃具有运化水气的作用，可以调节湿气，帮助湿气排出，因此艾灸可以起到一定的祛湿气的作用。
多喝水，防止出汗过多，水分流失过快。

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