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热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时...
栏目:运动健身 作者:祝由网
怀孕是一个漫长而又辛苦的过程，在怀孕过程中，孕妇会出现各种状况、各种问题，虽然有医生可以咨询，但医生毕竟不可能随时能服务到位，因此在备孕时、孕期中、生育后，孕妇及家人都需要学习一定的怀孕须知，以规避风...
栏目:女性 作者:祝由网
雪莲果的热量高吗,有哪些注意事项水果的种类是有很多的，不知道大家都喜欢哪些呢，现在是秋季，秋季是丰收的季节，这个季节的水果和蔬菜粮食都是大丰收哦。雪莲果也是秋季吃的一种水果，那么它的热量高不高呢，食用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
寒冬将至,吃火锅的一些注意事项注意开窗通风吃火锅不管是炭锅、还是煤气锅，都会消耗屋内大量的氧气，热腾腾的雾气势必弥漫整个屋子，所以为了安全期间要开窗通风，保持空气流通。防止漏气漏电目前的火锅大多以烧液...
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕妇吃柚子要注意方法。刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美，孕妇吃能更好的吸收维生素。其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
大家都知道荠菜作为食材来说是非常好的，经常吃荠菜可以对维持身体的健康有非常大的好处，不但吃起来特别的美味而且还可以治疗人身体上的许多疾病比如说水肿。但是其实不是所有的人都适合吃这种蔬菜的，再吃荠菜这种...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
柚子又称文旦、香栾、朱栾、内紫等，主要生长于中国长江以南及东南亚地区。柚子对土壤种类和土壤酸碱度的适应性比较广泛，空气湿度的要求以百分之七十五左右为宜，以适于柚的生长发育。阳光充足下柚子产量较高，注意...
栏目:女性 作者:祝由网
上环后要注意做好个人私密处护理工作、避免性生活、避免吃刺激性食物等。1、做好私密处护理工作：上环后一般会引起阴道出血的症状，可以每天用温开水局部清洗，做好局部的护理工作，有利于防止细菌和霉菌滋生。2、避...
栏目:女性 作者:吃出健康
吃姜的注意事项与禁忌你了解吗姜是我们生活中最常用的一种食材，姜的作用有很多，我们在烹调一些菜肴时，都会加入一些姜来使味道更好，特别是在做鱼时，放入姜的话，可以去除腥味，那么关于吃姜的注意事项与禁忌你了...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
吃滑子菇的注意事项应该没有人会讨厌吃滑子菇，因为滑子菇是众多菌菇类食材中口味最为突出的一种，而且也是营养价值比较全面的一种，但是大家在吃滑子菇的时候也是有很多注意事项是需要了解的，下面本文将为大家介绍...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动