上环后要注意做好个人私密处护理工作、避免性生活、避免吃刺激性食物等。
1、做好私密处护理工作：上环后一般会引起阴道出血的症状，可以每天用温开水局部清洗，做好局部的护理工作，有利于防止细菌和霉菌滋生。
2、避免性生活：上环后通常在两周之内要避免性生活，短时间之内性生活有可能会导致节育环出现移位的情况。
3、避免吃刺激性食物：上环后要避免吃辣椒和辣酱以及芥末等刺激性食物，可能会导致出现宫腔感染，不利于子宫内膜组织修复。
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