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中年男性合理的营养补充是防衰关键由于精神与生活的压力，很多中年男性的身体精力都有所衰退，不得不承认“人到中年万事多”的感慨。中医认为，中年男性因阴阳精气逐渐亏虚需要及时地强身补虚，科学合理的营养补充是...
栏目:男性 作者:小爱
...川的豆腐干。豆腐干被人们称为素火腿，是一种非常适合补充气血、健脾养胃的食物。家常食用豆腐干补充气血
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...中含有丰富的胶质和蛋白质，所以大家会认为吃银耳可以补充胶原蛋白，我们知道，胶原蛋白大多数是存在于动物体内，银耳中的只是植物蛋白，那么吃银耳可以补充胶原蛋白吗？吃
栏目:健康生活 作者:佚名
运动后为什么要补充蛋白质在运动过程中，人体消耗了大量的能量和蛋白质，蛋白质是身体的重要组成部分，如果想好过多则需要及时补充，特别是对于想要锻炼肌肉的人来说，蛋白质有助于肌肉的生长。但也要注意在运动后不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...会导致身体出现一些状况。那么要想缓解体力疲劳，需要补充哪些呢？这是很多朋友都比较想了解的问题，接下来小编将为大家介绍一些饮食方法，希望能对各位提供一些有效的
栏目:健康综合 作者:祝由网
人体每天需要补充多少钙好相信大家在平常的生活中肯定对于各种营养元素也会进行相应的补充，对于钙元素来说也是身体必不可少的一个营养元素，那么人体每天需要补充多少钙好呢?其实这个是针对不同的人群，就有不同的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
老年人早晚补充蛋白质效果佳我们都知道，当年龄逐渐变大以后，身体就会出现很多的疾病问题，身体的各项机能也在逐渐的衰退。老年人为了健康，平时要注意锻炼身体，还要注重饮食，蛋白质对于老人至关重要。那么老人如...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
皮肤暗黄怎么调,饮食补充很重要很多人都有肌肤的问题，比如说肌肤暗黄啊或者是有色斑等等的一些肌肤的问题。那么如何美容肌肤呢?其实有很多的方法可以有调理肌肤的作用哦，如果你的肌肤暗黄的话要注意饮食的滋补哦，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...孕妇要承受很多的压力，在怀孕期间要多注意身体，好好补充营养，不仅在怀孕的前三个月要注意，在怀孕31周的时候更要注意，因为这个时候是怀孕的最后几个月，对宝宝的发育是很重要的，要多补充营养，下面就来说说需要...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
防骨松适当日晒补充维生素D更新日期:2006/10/1711:30要有效预防骨质疏松，补充维生素D是重要关键！医师表示，国人饮食不均衡加上生活作息不正常，造成人体维生素D摄取不足，很容易成为骨质疏松的高危险群，不只是钙质的摄...
栏目:病症研究 作者:倪海厦