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1、核桃蔬菜粥原料：泡好的大米15克，绿豆、剁碎的胡萝卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻盐少许，高汤90毫升。做法：①大米磨细；绿豆煮熟，去皮磨碎。②将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒，加入高汤和...
栏目:健康生活 作者:佚名
...女人吃什么养生粥1、秋季女人养生吃山药黑芝麻粥材料:大米、山药各100g,黑芝麻30g,冰糖20g做法:山药清洗干净,刮掉外皮,切成小片,大米淘洗干净。大米放入
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...季如何养生荷叶二花粥鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。荷叶粥鲜荷叶1张，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...康核桃仁银耳粥材料：核桃仁20克、银耳5克、红枣6颗、大米100克，冰糖适量做法：银耳放入温水中泡发，撕成小朵，大米淘洗干净，红枣洗净去核，核桃仁洗净;将银耳、大米、红枣、核桃仁放入锅中，加适量清水，大火煮沸，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
经常在朋友圈和微博上看到别人分享早餐，每天的早餐都是差不多的搭配，小孩子吃得也很腻，通常都是吃一些稀薄的粥、豆浆等，粥的品种比较宽泛。在粥里面的各种可以使粥的味道不同，日常食物中最主要的是米粥或小米粥...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、婴儿吃什么粥最有营养牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、核桃糊大米一把，核桃仁120克，适量冰糖。大米一把用温水泡四小时。核桃仁120克用开水泡两分钟，剥掉外皮（剥核桃皮这类的事情当然是边看电视边干就会轻松些），再用150度烤箱烤香（用微波炉或锅炒也可以）。将大米...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、黄瓜粥原料：大米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片；大米淘洗干净，生姜洗净拍碎；锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄...
栏目:饮食营养 作者:佚名
补气养血海参龙眼粥：制作材料：大米100克，龙眼肉20克，鲜海参30克，冰糖30克。制作步骤：1、将大米淘洗干净，浸泡30分钟。2、鲜海参洗净，去除内脏切片；龙眼肉洗净。3、泡好的大米放入粥锅中，加入适量的水大火烧开，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮...
栏目:饮食营养 作者:佚名